Deur die hoeveelheid kalorieë in 'n drankie by te voeg, lei dit tot 'n kalorie-toename van ongeveer 270 kalorieë per dag. Dit beteken dat net een koeldrank per dag kan lei tot 'n pond gewigstoename elke 13 dae, of ongeveer 28 pond per jaar se gewigstoename.
Trek gaskoeldranke gewig aan?
Die navorsers het tot die gevolgtrekking gekom dat, "Hierdie studie toon duidelik die merkbare effek van die koolstofdioksiedgas in koolzuurhoudende drankies op verhoogde voedselinname en verhoogde risiko van gewigstoename, vetsug en vetterige lewer siekte deur ghrelienvrystelling te veroorsaak."
Maak gaskoeldrank jou maag vet?
Belly Bloater No.
Carbonation is meestal water, en dit is tipies kalorievry, maar dit kan regtig jou maag opblaas. “Omdat die koolzuur afkomstig is van gas wat met water gemeng is, kan die gas as jy 'n koolzuurhoudende drank drink, jou maag 'uitblaas',” sê Gidus.
Maak gaskoeldrank jou maer?
Gereelde koeldrank is vol kalorieë, 140 per blikkie en meer. Dieet koeldrank het nul kalorieë. Dit lyk dus logies dat die vervanging van die een met die ander jou sal help om gewig te verloor, of ten minste dieselfde gewig te bly. Maar nee - verskeie studies het afdoende bewys dat dieetkoeldrank geassosieer word met gewigstoename.
Is gaskoeldrank goed vir dieet?
Alhoewel dieetkoeldrank geen kalorieë, suiker of vet het nie, is dit gekoppel aan die ontwikkeling van tipe 2-diabetes en hartsiektes in verskeiestudies. Navorsing het bevind dat net een porsie van 'n kunsmatig versoete drankie per dag geassosieer word met 'n 8–13% hoër risiko van tipe 2-diabetes (22, 23).
