Lae-kalorie-speserye soos slaaisouse en ketchup kan 'n versteekte bron van bygevoegde suikers wees wat kan bydra tot gewigstoename. Verbasend genoeg is baie lae-kalorie verbande propvol suiker.
Is ketchup sleg vir gewigsverlies?
Alhoewel dit egter heerlik kan smaak, is dit oor die algemeen nie 'n goeie spesery om by jou dieet te voeg as jy werk om gesond te eet en gewig te verloor nie. Die goeie ding van ketchup is dat dit baie laer in kalorieë is as sommige ander speserye, soos mayonnaise.
Waarom is ketchup sleg vir jou?
Die mieliesiroop met hoë fruktose: Die hoofbestanddeel in tamatieketchup is mieliesiroop met hoë fruktose, wat uiters ongesond en giftig is. … Mieliestroop verhoog die bloedsuikervlakke en is gekoppel aan vetsug, diabetes, hartsiektes, immuunstelsel en meer.
Watter speserye maak jou vet?
Gewilde speserye wat jou laat gewig optel, volgens…
- "Lae-vet" slaaisouse. slaaisous-gang in die winkel. …
- Majonnaise. mayonnaise in fles met lepel. …
- Romerige pastasouse. alfredo pasta met knoffelbrood. …
- Heinz-braaisous. heinz BBQ sous. …
- Tartaarsous. …
- Pannekoekstroop. …
- Teriyaki-sous.
Is Heinz-ketchup sleg vir jou?
Hoëfruktose-mieliestroop, die hoofbestanddeel in Heinz-ketchup-is uiters ongesond en giftig. … Koringstroop veroorsaak stygings in bloedsuikervlakke en kan ook mettertyd die lewer beskadig. Dit is ook gekoppel aan vetsug, diabetes, hartsiektes, immuunstelselkwessies, en meer.
