1. Verlaag jou bloeddruk: Muskmeloenpitte is ryk aan kalium wat help om die bloeddruk te verlaag en sodoende die hart gesond te hou. 2. Goed vir jou oë: Die hoë hoeveelhede vitamien A en betakaroteen in muskmeloenpitte help om sig te verskerp en verminder die risiko om katarakte te ontwikkel.
Kan ons muskmeloenpitte eet?
Jy kan muskmeloenpitte eet rou of dit by jou slaaie sowel as vrugteporsies voeg. Droog rooster hulle in die oond of op die gas en binge. Jy kan ook hierdie sade by jou sop, bredies en sous voeg.
Verhoog muskmeloenpitte gewig?
Muskmeloen versterk jou oë: Aangesien die vrugte hoë dosisse vitamien A en betakaroteen bevat, kan dit help om jou sig te verbeter en jou risiko van katarak te verminder. 4. Hulle is gewigsverliesvriendelik: Muskmeloene het weglaatbare vetinhoud en help dus om gewig te verloor.
Is muskmeloenpitte goed vir vel?
Muskmeloen is propvol vitamien A – wat help met selproduksie – en vitamien C wat help met die vorming van kollageen. Intussen bevat heuning hoë vlakke van antioksidante, wat help om die proses van degenerasie te vertraag. Gekombineer help die twee om fyn lyntjies te verminder en die elastisiteit van jou vel te verbeter.
Is muskmeloen sleg vir die gesondheid?
'n Fantastiese bron van betakaroteen, foliensuur, kalium, vitamiene C en A, muskmeloen nie slegshelp jou om gesond te bly, maar is ook wonderlik vir jou vel en hare.
