Sambarrys is 'n gereg gemaak met lensies, rys, gemengde groente, speserye en kruie. Dit is 'n heerlike, smaakvolle en proteïenverpakte gereg wat ook gesond en voedingstofdig is. Sambarrys word die beste bedien saam met papad en 'n bietjie karringmelk of lassi.
Is sambar gesond om te eet?
Hierdie gesonde ontbyt-opsie is gelaai met talle gesondheidsvoordele, is maklik om te kook, te verteer, gewig te verloor, maklik om jou kalorieë te tel, gelaai met yster en bevat 'n goeie hoeveelheid vesel. Dit is olievry en gestoom in so 'n verhouding om vir jou heerlike ma altyd te bedien en jou maag vir langer vol te maak.
Is sambar goed vir gewigsverlies?
Sambar is 'n vegetariese gereg en ryk aan vesel en proteïene. Dit help om immuniteit te versterk. Dit is laag in kalorieë en kan by 'n gewigsverminderende dieet ingesluit word. So jy kan gewig verloor en voortgaan om aromatiese en smaaklike kos te geniet.
Is sambhar goed vir maag?
Sambhar en gewigsverlies
Sambhar is ryk aan veselproteïene en antioksidante. Dit verbeter spysvertering en help dus gewigsverlies aan.
Wat is die voordele daarvan om sambar te eet?
Hier is 'n paar voordele om sambar te eet:
- Hoog op proteïene. Sambar is gemaak van pulse. …
- Vol Vesels. Benewens proteïene, is peulgewasse wat in sambar gebruik word ook hoog op vesel. …
- Antioksidantpons. …
- Maklik om te verteer. …
- Gewigsverlies-voordele. …
- DetoksVoordele.
