Piekelsap kan groot hoeveelhede lactobacillus bevat, een van verskeie gesonde dermbakterieë. Hierdie bakterie is een van baie probiotika, wat voordelig is vir jou algemene gesondheid. Die meeste kommersieel beskikbare piekelsap is egter gepasteuriseer, wat beteken dat die bakterieë wat dit eens bevat het, nou onaktief is.
Hoeveel piekelsap moet jy drink?
Ongeveer 1/3 koppie piekelsap is al wat nodig was om hierdie effek te hê. Pekelsap het krampe meer verlig as om dieselfde hoeveelheid water te drink. Dit het ook meer gehelp as om glad niks te drink nie. Dit kan wees omdat die asyn in piekelsap kan help met vinnige pynverligting.
Help piekelsap jou om gewig te verloor?
Pikkesap mag gewigsverlies ondersteun Dit is makliker om gewig te verloor en eetlus te beheer wanneer jou bloedsuiker stabiel is,” sê Skoda. "En as jy piekelsap drink vir die probiotiese voordeel, kan die verbetering van vertering en metabolisme jou beslis help om gewig te verloor."
Is dit goed om elke dag piekelsap te drink?
Dit kan jou help om gewig te verloor.
Volgens 'n studie van Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, gebruik asyn-die hoofbestanddeel in piekelsap-elke dag kan gesonde gewigsverlies bevorder.
Is piekelsap goed vir jou niere?
Dit help om jou bloedsuikervlakke te reguleerOngereguleerde bloedsuiker kan lei tot ernstige gesondheidskomplikasies, insluitend blindheid, hartskade ennierskade, maar navorsing het bevind piekelsap kan die ontbrekende skakel wees.
