Frappuccino's is nie juis bekend vir hul gesonde eienskappe nie - soveel weet jy. Sommige van die kalorie-tellings op daardie dinge is heeltemal kranksinnig. Maar as jy een moet hê, is dit jou gesondste opsie. … 'n Grande kry dit reg om net 110 kalorieë te bevat - dit is minder as 'n latte - en 23 gram suiker.
Wat is die gesondste frappe?
Die gesondste ysige opsie is die ligte karamel Frappuccino: gemengde ys, vetvrye melk, koffie en botterige karamelstroop. Hoekom dit gesond is: 'n Grootte lank is net 100 kalorieë, en dit is vetvry.
Is dit sleg om elke dag frappes te drink?
Frappuccino's smaak heerlik, dit is waar, en al is dit nie waarskynlik dat een jou ernstige skade sal berokken nie, drink hulle daagliks kan lei tot orgaanskade, wat ernstig genoeg kan wees om jou te laat oorweeg om na espresso of swart koffie oor te skakel.
Hoe bestel jy 'n gesonde frappe?
Melk van keuse: Versoek nievetmelk of nie-suiwel sojamelk, amandelmelk of klappermelk om die kalorieë of vet aan te pas. Ruil jou stroop: Kies suikervrye vanieljestroop vir goeie geur sonder bygevoegde kalorieë of suiker. Vra vir minder pompe: Vra vir minder stroop om die soetheid en kalorieë in enige drank te help verminder.
Is frappes hoog in kalorieë?
'n 24-ons Iced Caffe Vanilla Frappuccino maak die lys met 'n totaal van 500 kalorieë. Die klein hoeveelheid koffie wat gebruik word om dit te maak, gee die Venti-drankie 'n beskeie 120mg kafeïen. Die drankie word gemaak met koffie en vanieljeboontjiepoeier, wat soos elke ander Frappuccino met melk en ys gemeng word.
