Die Karnivoor-dieet bestaan geheel en al uit vleis en diereprodukte, alle ander kosse uitgesluit. Daar word beweer dat dit gewigsverlies, buiprobleme en bloedsuikerregulering aanhelp, onder andere gesondheidskwessies. Die dieet is egter uiters beperkend en waarskynlik ongesond op die lang termyn.
Is dit sleg om 'n karnivoor te wees?
Die Karnivoor-dieet bestaan geheel en al uit vleis en diereprodukte, alle ander kosse uitgesluit. Daar word beweer dat dit gewigsverlies, buiprobleme en bloedsuikerregulering aanhelp, onder andere gesondheidskwessies. die dieet is egter uiters beperkend en waarskynlik op lang termyn ongesond.
Wat is die gevare van die karnivoor-dieet?
Die karnivoor-dieet is hoog in versadigde vette wat verhoogde LDL of slegte cholesterol kan veroorsaak en jou in gevaar stel vir hartsiektes. Wat meer is, baie verskillende soorte verwerkte vleis soos spek en sommige middagete vleis is gelaai met natrium en is gekoppel aan sekere soorte kanker.
Kan jy oorleef op 'n vleisdieet?
Al met al, sou jy nie gesond of gemaklik wees nie. Dit gesê, sommige groepe mense het oorleef-selfs gefloreer-op 'n dieet-alleen-diere. Navorsing dui daarop dat die Inuit tradisioneel enige aantal vleis geëet het, insluitend robbe, walvis, kariboe en vis. Maar hulle het selde, indien ooit, plantvesel geëet.
Wat is die voordele daarvan om 'n karnivoor te wees?
Sommige voordele van 'n karnivoor-dieet:
- Verbeter vertering: Vesel hetwas 'n belangrike deel in byna elke dieet en is bevorder as 'n manier om jou liggaam se spysverteringstelsel te verbeter. …
- Verstandelike helderheid: Karnivoor-dieetkundiges ervaar binne 'n kort tyd 'n toename in fokus en geestelike helderheid.
