Sommige studies bevind dat binaurale maatslae sekere soorte geheue kan verbeter, terwyl ander gevind het dat dit geheue eintlik nadelig kan beïnvloed. … Daarom kan ons sê dat binaurale maatslae jou brein kan help om beter te leer in soverre konsentrasie en meditasie jou help om leer en geheue te konsolideer.
Watter frekwensie is die beste om te studeer?
Betapatroon: Binaurale slae in die betapatroon is teen 'n frekwensie van 13–30 Hz. Hierdie frekwensiereeks kan help om konsentrasie en waaksaamheid te bevorder.
Wanneer moet jy na binaurale maatslae luister?
Binaural Beats werk beter wanneer hulle gebruik word om in die bui te kom en dan afgeskakel word. 'n Halfuur of so sal goed genoeg wees. Wanneer jy op die punt is om jou werk te begin, kan 'n paar minute van die maatslae jou in die waarskuwingstoestand vir werk plaas.
Wat gebeur as jy te lank na binaural beats luister?
Daar is geen bekende newe-effekte om na binaurale maatslae te luister nie, maar jy sal seker wil maak dat die klankvlak wat deur jou oorfone kom nie te hoog gestel is nie. Lang blootstelling aan klanke teen of meer as 85 desibel kan oor tyd gehoorverlies veroorsaak. Dit is ongeveer die vlak van geraas wat deur swaar verkeer geproduseer word.
Kan ek na binaurale maatslae luister terwyl ek slaap?
Hierdie golwe het 'n frekwensie tussen 0,5 Hz en 4 Hz. Soos jy oorgaan na dieper slaapstadia, verander jou breinvan theta-golwe tot deltagolwe. Droom kan voorkom. Luister na binaural maatslae by delta-frekwensies kan jou help om te slaap.
