Terwyl daar geen moontlike gevare is om na binaurale maatslae te luister nie, moet jy seker maak dat die toonvlak waarna jy luister nie te hoog is nie. Harde klanke van of meer as 85 desibel kan op die lang termyn tot gehoorverlies lei.
Kan binaurale maatslae jou brein beskadig?
'n 2017-studie wat die effekte van binaurale klop-terapie met behulp van EEG-monitering gemeet het, het egter bevind dat binaural-beat-terapie nie breinaktiwiteit of emosionele stimulasie beïnvloed nie.
Doen binaurale maatslae werklik enigiets?
Binaurale slae in die alfa-frekwensies (8 tot 13 Hz) word gedink om ontspanning aan te moedig, positiwiteit te bevorder en angs te verminder. Binaurale slae in die laer beta-frekwensies (14 tot 30 Hz) is gekoppel aan verhoogde konsentrasie en waaksaamheid, probleemoplossing en verbeterde geheue.
Wat doen binaurale maatslae aan jou brein?
Dit is 'n algemene deel van breinfunksie. Volgens sommige navorsers, wanneer jy na sekere binaurale maatslae luister, kan hulle die sterkte van sekere breingolwe verhoog. Dit kan verskillende breinfunksies wat denke en gevoel beheer, verhoog of terughou.
Is alle binaurale maatslae veilig?
Algehele, binaurale maatslae is nie-indringend, en daar is geen gerapporteerde newe-effekte as jy daarna luister nie, afgesien van moontlike gehoorverlies as die volume te hoog is. “Ek het met baie mense gepraat, sommige van hulle sê regtig [binaural beats]help hulle om te ontspan,” sê Bhattacharya.
