Gekruide kos mag jou hart gesond hou. Onlangse navorsing het bevind dat die verbruik van hierdie soetrissies geassosieer word met 'n 13 persent laer voorkoms van sterftes as gevolg van hartsiektes en beroerte. Hartsiektes kan ook deur vetsug veroorsaak word - wat capsaïsien kan help bekamp.
Is gekruide kos goed of sleg vir jou?
Gekruide kos is gesond. Pittige kosse veroorsaak nie maagsere nie, maar wees versigtig as jy prikkelbare dermsindroom, dyspepsie of inflammatoriese dermsiekte (IBD) het. Basies, as pittige kos jou maagpyn gee, dink voor jy eet. Pittige kos veroorsaak nie aambeie nie, maar jy kan die brand voel as jy anale splete het.
Help gekruide kos die immuunstelsel?
Warm kosse, soos soetrissies en souse, bevat 'n bestanddeel genaamd capsaïcine. Capsaïcine kan 'n baie effektiewe pynstiller wees en word selfs plaaslik gebruik vir neuropatie pyn. Warmrissies kan ook jou immuunstelsel versterk, wat help om kieme af te weer wat siekte kan veroorsaak.
Hoekom is gekruide kos sleg vir jou?
"Warmrissies, pittige kerrie en ander pittige kosse veroorsaak 'n terugvloei van maagsappe van die maag in die slukderm, wat sooibrand veroorsaak," Dr. Janette Nesheiwat, MD, het aan INSIDER gesê. Boonop bevat baie pittige kosse 'n verbinding genaamd capsaïcine, wat die tempo waarteen jy verteer vertraag.
Is gekruide kos sleg vir lewer?
Nuwe navorsing toon dat die daaglikse verbruik van capsaïcine, dieDaar is gevind dat die aktiewe verbinding van rissierissies voordelige uitwerking op lewerskade het.
