2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Hoewel oorryp piesangs dalk nie regtig baie aptytlik lyk nie - word die vrugte sop terwyl die piesangskil swart of bruin kan word - is dit baie goed vir ons gesondheid. 'n Oorryp piesang is ryk aan antioksidante, wat, volgens livestrong.com, voordelig is om selskade in 'n mens se liggaam te voorkom of te vertraag.
Is gevlekte piesangs gesonder?
In een van die peilings wat die Times of India gedoen het oor die gesondste piesang, het 'n meerderheid mense na die gevlekte piesangs geleun en hulle die gesondste keuse van piesangs genoem, terwyl in werklikheid is dit die bruin variëteit wat die meeste antioksidante bevat.
Is swartgemaakte piesangs goed vir jou?
'n Volbruin piesang is vol antioksidante "So 'n volledig bruin piesang is 'n antioksidantkragbron."
Is dit veilig om donker kolle op piesangs te eet?
Selfs al het piesangs 'n paar bruin kolle op die vel of die vleis, dit is steeds beslis eetbaar. Die bruin dele kan eenvoudig afgesny word. Alternatiewelik maak baie ryp piesangs ook wonderlike smoothies of tuisgemaakte piesangroomys.
Wat is die swart kolletjies op piesangs?
Wanneer piesangs ryp word, is hul vel bedek met klein, ronde swart kolle wat veroorsaak word deur 'n ensiem bekend as tyrosinase.
Aanbeveel:
Hoekom is ingelegde kos goed vir jou?
Daar is baie gesondheidsvoordele van piekel, maar die voordeel waarvan die meeste gepraat word, is die feit dat dit probioties is. As gevolg van die fermentasieproses is hulle goeie bronne van bakterieë wat kan help om voordelige dermflora te balanseer en in stand te hou.
Is ryp piesangs goed vir maagsere?
Daar word gevind dat beide rou en ryp piesangs baie voordelig is om maagseer te genees. Daar is sekere antibakteriese verbindings in piesangs wat die groei van ulkus-veroorsakende H. pylori inhibeer. Piesangs is die beste om die suurheid van maagsappe uit te vee wat die inflammasie verlaag en die maagvoering versterk.
Is piesangs goed vir jou gesondheid?
Piesangs is uiters gesond en heerlik. Hulle bevat verskeie noodsaaklike voedingstowwe en bied voordele vir vertering, hartgesondheid en gewigsverlies. Behalwe dat dit baie voedsaam is, is hulle ook 'n uiters gerieflike peuselkos. Wat is sleg omtrent piesangs?
Waarom is ryper piesangs beter vir jou?
Hoewel oorryp piesangs dalk nie regtig baie aptytlik lyk nie - word die vrugte sop terwyl die piesangskil swart of bruin kan word - is dit baie goed vir ons gesondheid. 'n Oorryp piesang is ryk aan antioksidante, wat, volgens livestrong.com, voordelig is om selskade in 'n mens se liggaam te voorkom of te vertraag.
Is piesangs goed vir honde?
Ja, honde kan piesangs eet. In moderering is piesangs 'n goeie lae-kalorie lekkerny vir honde. Hulle is hoog in kalium, vitamiene, biotien, vesel en koper. Hulle is laag in cholesterol en natrium, maar as gevolg van hul hoë suikerinhoud moet piesangs as 'n lekkerny gegee word, nie deel van jou hond se hoofdieet nie.
