30 minute van skottelgoed met die hand was en die kombuis met matige intensiteit skoonmaak, raak ontslae van 187 kalorieë as jy 125 pond weeg en 300 kalorieë as jy 200 pond weeg.
Watter huishoudelike take verbrand die meeste kalorieë?
Watter huishoudelike taak verbrand die meeste kalorieë?
- Mopping. Wren Kitchens skat ons spandeer 138 minute elke week om vloere te dweper, wat 405 kalorieë verbrand. …
- Stofsuig. Al die take wat die meeste kalorieë verbrand, is wonderlik om arms en skouerspiere te versterk. …
- Laai die motor af. …
- Ontruim. …
- Wasgoed.
Hoeveel kalorieë verbrand jy om skottelgoed met die hand te was?
Doen die skottelgoed
Om skottelgoed te was is 'n noodsaaklikheid om die lente skoon te maak, en dit is ook 'n goeie manier om 'n bietjie oefening te kry. Om die skottelgoed met die hand te was verbrand ongeveer 160 kalorieë per halfuur, terwyl die op- en aflaai van die skottelgoedwasser in dieselfde hoeveelheid tyd ongeveer 105 spandeer.
Kan skottelgoedwas jou laat gewig verloor?
Wasgereedskap is ook een aktiwiteit wat help om gewig te verloor. Was skottelgoed verloor 'n minimum van 125 kalorieë per uur. So dink daaroor! Om vensters skoon te maak, lyk dalk 'n bietjie moeilik, maar as jy die regte gereedskap gebruik, is dit nie so moeilik nie.
Hoeveel kalorieë verbrand jy skottelgoedwas vir 15 minute?
Die gemiddelde persoon van 125 pond sal 128 kalorieë per uur verbrandterwyl jy stryk, 128 kalorieë per uur terwyl jy skottelgoed was, 150 kalorieë per uur terwyl jy kook, 150 kalorieë per uur om kruideniersware weg te gooi, 165 kalorieë per uur met algemene huiswerk, 180 kalorieë per uur om 'n motor te laai of af te laai, en 255 kalorieë per …
