2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Proksimale biseps-tendonitis genees gewoonlik goed binne 6 weke tot 'n paar maande en veroorsaak geen langtermynprobleme nie. Dit is belangrik om die arm en skouer lank genoeg te rus, strek en rehabiliteer om dit ten volle te laat genees. 'n Stadige terugkeer na aktiwiteite en sport kan help om te keer dat die tendonitis terugkom.
Wat is die vinnigste manier om bisep-tendonitis te genees?
Die beste manier om biseps-tendonitis te genees, behels 'n kombinasie van verskeie behandelingsmetodes:
- Rus. Rus is noodsaaklik om tendonbeserings te genees. …
- Niesteroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) …
- Ys. …
- Fisiese terapie. …
- Slinger strek. …
- Muurstap. …
- Steroïed-inspuitings. …
- Nie-chirurgiese behandelings.
Hoe voel bisep tendonitis?
Volgens die Amerikaanse Akademie vir Ortopediese Chirurge sluit die algemene simptome van biseps-tendonitis in: Pyn of teerheid in die voorkant van die skouer, wat vererger met oorhoofse opheffing of aktiwiteit. Pyn of pyn wat langs die bo-armbeen afbeweeg. Soms 'n klapgeluid of sensasie in die skouer.
Hoe raak ek ontslae van tendonitis in my bisep?
Biceps-tendinitis word tipies eers met eenvoudige metodes behandel
- Rus. Die eerste stap na herstel is om aktiwiteite te vermy wat pyn veroorsaak.
- Ys. Dien koue pakke toe vir 20 minute op 'n slag,'n paar keer per dag, om te bly swel. …
- Niesteroïdale anti-inflammatoriese medisyne. …
- Steroïed-inspuitings. …
- Fisiese terapie.
Wat gebeur as biseps tendonitis onbehandel word?
As tendonitis onbehandel gelaat word, kan jy chroniese tendonitis, 'n seningbreuk ('n volledige skeur van die tendon), of tendonose (wat degeneratief is) ontwikkel. Chroniese tendonitis kan veroorsaak dat die sening mettertyd degenereer en verswak.
Aanbeveel:
Sal 'n getrekte spier op sy eie genees?
Vir 'n ligte spanning kan jy dalk binne drie tot ses weke terugkeer na normale aktiwiteitemet basiese tuisversorging. Vir meer ernstige stamme kan herstel 'n paar maande neem. In ernstige gevalle kan chirurgiese herstel en fisiese terapie nodig wees.
Sal achilles-tendonitis op sy eie genees?
Klein tot matige Achillespeesbeserings behoort vanself te genees. Om die proses te bespoedig, kan jy: Jou been rus. Vermy om so goed moontlik gewig daarop te sit. Wat gebeur as Achilles-tendonitis nie behandel word nie? Onbehandelde Achilles-tendonitis kan tot 'n reeks skeure in die sening lei, wat dit vatbaar maak vir skeuring.
Sal keratitis op sy eie genees?
As jou keratitis deur 'n besering veroorsaak word, dit gaan gewoonlik vanself op soos jou oog genees. Jy kan dalk 'n antibiotiese salf kry om te help met simptome en infeksie te voorkom. Infeksies word behandel met voorgeskrewe oogdruppels en soms antibiotika of antivirale medisyne.
Kan 'n geskeurde dyspier op sy eie genees?
Die meeste dyspier-stremmings sal op hul eie of met 'n bietjie fisiese terapie genees. Volg hierdie wenke om 'n dyspierspanning te behandel: Gebruik die RICE-formule so gou as moontlik na die besering: Rus. Hoe lank neem 'n geskeurde dyspier om te genees?
Kan holtes op hul eie genees?
Kaviteite, ook genoem tandkariës, is die gevolg van onbehandelde tandbederf. Met verloop van tyd kan hierdie tandbederf gate veroorsaak wat diep in jou tande ingaan, soms tot by die wortel. Gelukkig kan vroeë holtes voorkom word - en selfs op hul eie genees - met die regte benadering tot mondhigiëne.
