Maak kougom jou kakebeenlyn sterker? Om gereeld kougom te kou, kan die kuispiere versterk. … Maar dit beïnvloed nie die voorkoms van jou kakebeen nie. Kougom versterk net spiere in jou tong en wange, soos een 2019-studie aandui.
Hoe lank moet jy kougom kou om 'n kakebeenlyn te kry?
Jy kan jou gewenste voorkoms bereik deur 20 minute van jou dag te spandeer aan 'n stukkie kougom, maar jy kan seker wees dat dit nogal 'n rukkie sal neem voordat jy sien die gewenste resultate waarna jy soek. As jy 'n kakebeenlyn beter en vinniger wil kry, kry 'n Jawzrsize-toestel.
Wat is die beste tandvleis om te kou vir 'n kakebeenlyn?
Dr. Mew beveel mastic gum sterk aan, want dit bied verskeie gesondheidsvoordele en behou sy duursaamheid beter as die meeste ander tandvleis. As jy kougom probeer kou, begin deur dit vir ongeveer twee tot drie uur elke dag te kou. As jou kakebeen begin seer voel na 'n paar dae se kou, neem 'n breek.
Hoe kan ek my kakebeen skerp maak?
Stap 1: Maak jou mond toe en druk jou kakebeen stadig vorentoe. Stap 2: Lig jou lae lip op en druk op totdat jy voel hoe die spiere in jou ken en kakebeen strek. Stap 3: Bly in hierdie posisie vir ongeveer 10 sekondes voor jy die oefening herhaal.
Is kougom goed vir die gesig?
Potensiele voordele van kougom vir gesigspiere
Sommige mense stel voor dat aangesien kougom werkbaie spiere in jou nek en gesig dat dit 'n dubbelken kan verminder en jou kakebeenlyn kan verbeter.
