As jy kougom gaan kou, maak seker dit is kougom wat suikervry is. Kies `n kougom wat xylitol bevat, aangesien dit die bakterieë wat holtes en plaak veroorsaak, verminder. Handelsmerke wat die beste is, is Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum, en Orbit.
Wat is 'n gesonde kougom om te kou?
As jy van kougom hou, is dit die beste om 'n suikervrye kougom te kies wat gemaak is met xylitol. Die belangrikste uitsondering op hierdie reël is mense met IBS. Dit is omdat suikervrye kougom FODMAP's bevat, wat spysverteringsprobleme by mense met IBS kan veroorsaak.
Is ekstra tandvleis sleg vir die tande?
Kougom kan moontlik veroorsaak dat kwik uit kwik-amalgaamvulsels vrygestel word. Kougom kan ook tot tandbederf en erosie lei, veral wanneer dit met suiker versoet word. Wanneer jy suikerversoete kougom kou, bad jy in wese jou tande en tandvleis vir 'n lang tydperk in 'n bad suiker.
Is kou 5 kougom sleg vir jou tande?
Kougom kan baie sleg wees vir jou mondgesondheid, goed vir jou mondgesondheid, of baie goed vir jou mondgesondheid. Dit hang alles af van die soort kougom wat jy kou. As jy gereeld kougom kou wat suiker bevat, loop jy die risiko om tandbederf (tandbederf) te ontwikkel.
Is dit reg om elke dag kougom te kou?
Gereelde kou van versuikerde tandvleis lei tot tandheelkundige gesondheidsprobleme soos tandbederf, gaatjies en tandvleissiekte. Die suiker van kougom bedek jou tande en beskadig die tandemalje geleidelik, veral as jy nie dadelik daarna jou tande skoonmaak nie.
