Kougom gereeld kan kugspiere versterk. 'n Klein 2018-studie het bevind dat kougom by sommige mense die kugprestasie wat verband hou met funksie en krag kan verbeter. Maar dit beïnvloed nie die voorkoms van jou kakebeen nie. … In hierdie studie het kougom die sluk- en voedingsfunksies verbeter.
Hoe lank moet ek kougom kou vir kakebeenlyn?
Jy kan jou gewenste voorkoms bereik deur 20 minute van jou dag te spandeer aan 'n stukkie kougom, maar jy kan seker wees dat dit nogal 'n rukkie sal neem voordat jy sien die gewenste resultate waarna jy soek. As jy 'n kakebeenlyn beter en vinniger wil kry, kry 'n Jawzrsize-toestel.
Help kougom jou kakebeen?
Kougom help om jou kakebeenspiere te versterk, net soos om 'n stresbal te druk, help om jou hand- en armspiere te versterk. … Hoe sterker jou kakebeen is, hoe minder waarskynlik sal jy groot probleme ondervind.
Sal kougom gesigvet verminder?
Ja, jy het reg gelees! Dit klink dalk snaaks, maar kougom is een van die eenvoudigste oefeninge om onderkenvet te verminder en te verloor. Terwyl jy kougom kou, is die gesig- en kenspiere in voortdurende beweging, wat help om ekstra vet te verminder. Dit versterk die kaakspiere terwyl die ken oplig.
Wat is die beste tandvleis om te kou vir 'n kakebeenlyn?
Dr. Mew beveel mastic gum sterk aan omdat dit verskeie gesondheidsvoordele bied en die duursaamheid daarvan beter behouas die meeste ander tandvleis. As jy kougom probeer kou, begin deur dit vir ongeveer twee tot drie uur elke dag te kou. As jou kakebeen begin seer voel na 'n paar dae se kou, neem 'n breek.
