2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Rosyntjies Alhoewel rosyne vol vesel en vitamiene is, is dit volgens SF Gate ook hoog in suiker. Kombineer hul suikerinhoud met die suikerinhoud van sjokolade, en jy het 'n lekkerny wat die American Heart Association se daaglikse aanbeveling van 25 gram suiker oorskry.
Is Twizzlers 'n gesonde lekkergoed?
Twizzlers Strawberry TwistsRizzo merk op dat hoewel sommige sjokoladelekkers dalk meer suiker as Twizzlers het, dit jou ten minste 'n bietjie vesel en proteïen gee. Maar teen 120 kalorieë en 16 gram suiker vir drie stukke, is Twizzlers nie 'n vreeslike keuse as jy minder as die porsiegrootte eet nie.
Is Snickers gesond?
Alhoewel Snickers relatief meer kalorieë bevat as ander lekkergoed, beveel Gorin 'n "prettige" kroeg aan omdat dit meer geneig is om jou tevrede te laat, danksy vulproteïen. "Dit het ook minder suiker as sommige ander lekkergoed wat amper heeltemal suiwer suiker is," sê sy.
Is Hu-sjokolade gesond?
Bel al die vegane: As jy op soek is na 'n romerige happie wat suiwelvry is, is Hu Chocolate die kroeg vir jou. Elke staaf is gemaak van organiese kakao en vry van verfynde suiker, palmolie en suiwel. … Hierdie stafies is versoet met Stevia, wat dit 'n goeie opsie maak as jy jou suikerinname probeer beperk.
Is Starburst sleg vir jou?
Starbursts. Wanneer jy nie die meeste van die produk s'n kan uitspreek niebestanddele, dit is veilig om te sê jy moet dit waarskynlik nie eet nie. Hier is net geen voedingswaarde nie, vriende - nul gram dieetvesel, geen proteïen en hoog in suiker.
Aanbeveel:
Wanneer speel goed vir jou is?
Volgens die American Psychological Association kan die speel van videospeletjies, insluitend skietspeletjies, leer, gesondheid en sosiale vaardighede bevorder. Speletjies kan 'n reeks kognitiewe vaardighede soos ruimtelike navigasie, redenering, geheue en persepsie versterk.
Hoekom is ingelegde kos goed vir jou?
Daar is baie gesondheidsvoordele van piekel, maar die voordeel waarvan die meeste gepraat word, is die feit dat dit probioties is. As gevolg van die fermentasieproses is hulle goeie bronne van bakterieë wat kan help om voordelige dermflora te balanseer en in stand te hou.
Is slapies goed vir jou?
Studies wys dat 'n middagslapie ook wonderlik is vir volwassenes. Dit is nie nodig om lui te voel om aan dagslaap oor te gee nie. 'n Kort middagslapie kan geheue 'n hupstoot gee, werkverrigting verbeter, jou bui verhoog, jou meer waaksaam maak en stres verlig.
Is staande lessenaars goed vir jou?
Staan lessenaars bied verskeie gesondheidsvoordele, insluitend: Staan verbrand meer kalorieë as om te sit. Dit beteken dat om dwarsdeur die werksdag te staan kan help om die risiko van gewigstoename te verlaag. Een studie het 'n afname in bloedsuikerspieke gevind by mense wat staande lessenaars gebruik het.
Op jou gemak of vir jou gerief?
As die deel oor gerief eerste gaan, dan kan enige tyd gebruik word vir beklemtoning: Jy kan my bel op jou gemak – enige tyd, dag of nag. Wat mei vs. kan betref, is mei waarskynlik die meer korrekte woord om te gebruik (ten minste in 'n meer formele sin), maar kan dalk meer vriendelik in informele kontekste klink.
