2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Dit is nie nodig om die vel van die borrie af te skil nie (tensy jy bekommerd is oor plaagdoders), so ek hou daarvan om seker te maak dat dit behoorlik skoon is. Voer dan die borriewortel in die versapper en sny dit in kleiner stukkies soos nodig om in jou versapper se sluiting te pas.
Moet borrie geskil word?
Vars borrie moet geskil (soos in prent 1, ver bo) met 'n knipmes, groenteskiller of lepel (soos jy met gemmer kan doen), en dan voorberei soos verlang.
Moet ek gemmer skil voor dit versap word?
Jy kan vars gemmer versap met 'n elektroniese versapper soos alle ander groente en vrugte. Hierdie keer,, hoef jy nie die gemmer te skil voordat jy dit versap nie, want die versapper sal die sap uit die vel en pulp onttrek. Jy moet dit egter eers was en ondersoek vir enige slegte of muf kolle.
Kan jy rou borrie versap?
Burrie is 'n plant inheems aan Suid-Asië en dit bevat meer as 300 antioksidante. Curcumin is 'n antioksidant wat in borrie voorkom en dit is die mees erkende en mees bestudeerde. Daar is baie gesondheidsvoordele van borrie en jy kan die vrugte daarvan pluk deur dit te versap.
Wat gebeur as jy elke dag borrie-sap drink?
Daar is geen langtermynstudies om te wys of dit veilig is om elke dag borrie-aanvullings te neem nie. Studies dui daarop dat dit veilig is teen klein dosisse, maar wees bewus daarvanhoë dosisse of langdurige gebruik kan GI-probleme by sommige mense veroorsaak. Borrie kan ook inmeng met sekere medikasie en gesondheidstoestande.
Aanbeveel:
Moet ek yuca-wortel skil?
Voordat yuca gebruik word, moet dit geskil, gesny en gaargemaak word. Anders as wanneer jy aartappels en ander wortelgroente skil, is die beste hulpmiddel om yuca te skil 'n mes. Kan jy yuca-skil eet? Behoorlik geskil en gaar soet yuca is heeltemal veilig om te eet.
Is borrie ooit borrie genoem?
Die naam borrie is afgelei van die Latynse woord terra merita (verdiende aarde), wat verwys na die kleur van gemaalde borrie, wat soos 'n minerale pigment lyk. Dit staan bekend as terre merite in Frans en bloot as "geelwortel" in baie tale.
Hoe om 'n granaatjie te versap?
HOE OM 'N GRANAAT TE SAP Plaas jou granaatpitte in 'n blender. Pos die pitte 'n paar keer om hulle uitmekaar te breek en hul sap vry te laat. … Gebruik 'n gaasfilter om die granaatvloeistof in 'n houer te sif. Gebruik die agterkant van 'n lepel om liggies teen die granaatpulp te druk en soveel sap as moontlik uit te trek.
Moet borrie verhit word?
Burrie is matig sensitief vir hitte, so dit is nie nodig om dit vir 'n lang tydperk te kook nie. … As jy dus borrie in 'n goue latte verhit of dit by jou kookkuns voeg, soos in kerrie of roereier, sal die opname daarvan deur die liggaam maksimeer.
Moet borrie saam met swartpeper geneem word?
Dit is nie nodig om borrie met swartpeper te neem nie maar dit kan help as jy borrie neem om gesondheidsredes. Een van die eenvoudigste maniere om borrie en swartpeper (of hul sleutelbestanddele curcumin en piperien) te kombineer, is in 'n voedingsaanvulling wat reeds afgemete dosisse van albei insluit.
