Die ruitvormige spiere, geleë op jou boonste rug onder die trapezius-spier, speel 'n groot rol wanneer dit by postuur kom. Dit is veral waar as jy oorontwikkelde borsspiere het of jou skouers vorentoe buig. Die ruite is ruitvormig en word gebruik om die skouerblaaie saam te trek.
Is ruite diep tot trapezius?
Rhomboids - Physiopedia Beskrywing Die Rhomboids is twee spiere - Rhomboid Major & Rhomboid Minor. Die twee ruite lê diep tot by trapezius om parallelle bande te vorm wat inferolateraal vanaf die werwels na die mediale grens van die skapula beweeg.
Waar is ruite geleë?
Die ruite is twee bilaterale, oppervlakkige spiere wat in die boonste rug geleë is. Hulle bestaan uit twee funksioneel soortgelyke spiere genoem rhomboid minor en rhomboid major. Saam met trapezius, levator scapulae en latissimus dorsi vorm hulle die oppervlakkige laag van die ekstrinsieke rugspiere.
Wat is die ruite?
Die ruite is 'n kollektiewe groep spiere wat gevorm word deur die ruitvormige majeur en mineur. Die romboïede is belangrik in die beweging van die boonste ledemate en stabiliteit van beide die skouergordel en skapula. Beide romboïede ontvang innervering van die dorsale skapulêre senuwee en word deur die dorsale skapulêre arterie voorsien.
Watter funksie het die trapezius en rhomboids in gemeen?
Levator scapulae, wat jou verhoogscapula (skouerblad). Romboïede, twee spiere (die romboïede majeur en minor) wat saamwerk om die skapula inwaarts na die ruggraat te trek. Trapezius (valle), wat jou help om jou liggaam te beweeg, jou arms op te lig en goeie postuur te hê.
