2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Die ruitvormige spiere, geleë op jou boonste rug onder die trapezius-spier, speel 'n groot rol wanneer dit by postuur kom. Dit is veral waar as jy oorontwikkelde borsspiere het of jou skouers vorentoe buig. Die ruite is ruitvormig en word gebruik om die skouerblaaie saam te trek.
Is ruite diep tot trapezius?
Rhomboids - Physiopedia Beskrywing Die Rhomboids is twee spiere - Rhomboid Major & Rhomboid Minor. Die twee ruite lê diep tot by trapezius om parallelle bande te vorm wat inferolateraal vanaf die werwels na die mediale grens van die skapula beweeg.
Waar is ruite geleë?
Die ruite is twee bilaterale, oppervlakkige spiere wat in die boonste rug geleë is. Hulle bestaan uit twee funksioneel soortgelyke spiere genoem rhomboid minor en rhomboid major. Saam met trapezius, levator scapulae en latissimus dorsi vorm hulle die oppervlakkige laag van die ekstrinsieke rugspiere.
Wat is die ruite?
Die ruite is 'n kollektiewe groep spiere wat gevorm word deur die ruitvormige majeur en mineur. Die romboïede is belangrik in die beweging van die boonste ledemate en stabiliteit van beide die skouergordel en skapula. Beide romboïede ontvang innervering van die dorsale skapulêre senuwee en word deur die dorsale skapulêre arterie voorsien.
Watter funksie het die trapezius en rhomboids in gemeen?
Levator scapulae, wat jou verhoogscapula (skouerblad). Romboïede, twee spiere (die romboïede majeur en minor) wat saamwerk om die skapula inwaarts na die ruggraat te trek. Trapezius (valle), wat jou help om jou liggaam te beweeg, jou arms op te lig en goeie postuur te hê.
Aanbeveel:
Sal enigiets onder dennebome groei?
Privaatheid Struike onder dennebome Azaleas, Rhododendrons en Witch Alders sal almal goed doen onder 'n denne, want hulle verkies die gevlekte sonlig en suur grond. Daar is 'n verskeidenheid van immergroen plante wat ook goed sal doen, insluitend taxus en arborvitae.
Wat verstaan jy onder venstering in cad?
Die metode om 'n gedeelte van 'n tekening te kies en te vergroot, word vensters genoem. Die area wat vir hierdie vertoning gekies word, word 'n venster genoem. Die venster is geselekteer deur wêreldkoördinaat. Soms stel ons belang in 'n gedeelte van die voorwerp en nie in volle voorwerp nie.
Werk bankdruk ruite?
“Die meeste mense wat bankdruk en opstote doen, begin hul skouers vorentoe rol,” sê Dan John, 'n kragafrigter in Burlingame, Kalifornië. … Om geronde skouers te voorkom of reg te stel, moet jy jou ruite versterk-die spiere in die middel van jou boonste rug wat jou skouerblaaie terugtrek.
Het ruite gelyke sye?
'n Ruim het alle sye gelyk, terwyl 'n reghoek alle hoeke gelyk het. 'n Ruim het teenoorstaande hoeke gelyk, terwyl 'n reghoek teenoorstaande sye gelyk het. … Die hoeklyne van 'n ruit sny teen gelyke hoeke, terwyl die hoeklyne van 'n reghoek ewe lank is.
Is alle ruite reghoeke?
Is 'n ruit altyd 'n reghoek? Nee, want 'n ruit hoef nie 4 regte hoeke te hê nie. Vlieërs het twee pare aangrensende sye wat gelyk is. Is alle ruite reghoeke ja of nee? Ja, 'n ruit is 'n vierhoek met 4 gelyke sye. Elke vierkant het 4 sye wat ewe lank is, so elke vierkant is 'n ruit.
