Oormaat uriensuurvlakke in jou bloed kan lei tot die vorming van kristalle. Alhoewel dit enige plek in die liggaam kan vorm, is hulle geneig om in en om jou gewrigte en in jou niere te vorm.
Hoe spoel jy uriensuur uit jou liggaam uit?
Leer in hierdie artikel oor agt natuurlike maniere om uriensuurvlakke te verlaag
- Beperk purienryke kosse. …
- Eet meer lae-purien kosse. …
- Vermy dwelms wat uriensuurvlakke verhoog. …
- Handhaaf 'n gesonde liggaamsgewig. …
- Vermy alkohol en soet drankies. …
- Drink koffie. …
- Probeer 'n vitamien C-aanvulling. …
- Eet kersies.
Waar kan uriensuur ophoop?
Die liggaam maak uriensuur wanneer dit puriene, wat in jou liggaam en die kos wat jy eet, afbreek, afbreek. Wanneer daar te veel uriensuur in die liggaam is, kan uriensuurkristalle (mononatriumuraat) opbou in gewrigte, vloeistowwe en weefsels binne die liggaam.
Hoe voel uriensuuropbou?
As jy jig het, sal jy waarskynlik swelling en pyn in die gewrigte van jou voet voel, veral jou groottoon. Skielike en intense pyn, of jigaanvalle, kan dit laat voel asof jou voet aan die brand is.
Waar is die pyn van uriensuur?
Jig veroorsaak pyn en swelling in een of meer gewrigte. Dit raak tipies die groottoon. Maar dit word ook in ander gewrigte gevind, insluitend die knie, enkel, voet,hand, pols en elmboog.
