2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
GESONDHEIDSVOORDELE VAN QUANDONGS Quandong is 'n goeie bron van fenol-gebaseerde antioksidante, dit het vitamien E, folaat, sink, magnesium, kalsium en yster teen vlakke hoër as die bloubessie, wat as die maatstaf beskou word. Quandongs is ook uiters hoog in Vit C.
Kan jy Quandongs eet?
Gestoofde, gedroogde of rou die quandong is een van Australië se mees veelsydige boskosse – so veelsydig om die waarheid te sê dat dit ook gebruik kan word om te help met voetmasserings of om tandpyn te genees. … Die soet en pittige vrugte word rou geniet en word baie dikwels gestoof en as pasteivulsel gebruik.
Is quandong 'n perske?
Santalum acuminatum, die woestyn quandong, is 'n hemiparasitiese plant in die sandelhoutfamilie, Santalaceae, (inheems aan Australië) wat wyd verspreid is deur die sentrale woestyne en suidelike gebiede van Australië. Die spesie, veral sy eetbare vrugte, word ook algemeen na verwys as quandong of native perske.
Wat is 'n inheemse perske?
Die woestyn quandong (Santalum acuminatum), ook bekend as die inheemse perske, is 'n struik of klein boompie tot 4 m hoog met growwe donker bas en liggroen, effens leeragtige verlof. Dit is inheems aan dorre en semi-droë Australië en groei in klein groepies. Die blomme is klein en groenerig.
Is Quandong goed vir die vel?
Quandong se hoë vlakke van antioksidante, vitamien C, rutien en fenolsure maak dit perfek vir velsorg aangesien dit voed, beskerm enstreel jou vel en irriteer so selde dat dit ook gebruik word in produkte wat uitsluitlik vir babas geskep is. … Sien die voordele van Quandong self!
Aanbeveel:
Wanneer speel goed vir jou is?
Volgens die American Psychological Association kan die speel van videospeletjies, insluitend skietspeletjies, leer, gesondheid en sosiale vaardighede bevorder. Speletjies kan 'n reeks kognitiewe vaardighede soos ruimtelike navigasie, redenering, geheue en persepsie versterk.
Hoekom is ingelegde kos goed vir jou?
Daar is baie gesondheidsvoordele van piekel, maar die voordeel waarvan die meeste gepraat word, is die feit dat dit probioties is. As gevolg van die fermentasieproses is hulle goeie bronne van bakterieë wat kan help om voordelige dermflora te balanseer en in stand te hou.
Is slapies goed vir jou?
Studies wys dat 'n middagslapie ook wonderlik is vir volwassenes. Dit is nie nodig om lui te voel om aan dagslaap oor te gee nie. 'n Kort middagslapie kan geheue 'n hupstoot gee, werkverrigting verbeter, jou bui verhoog, jou meer waaksaam maak en stres verlig.
Is staande lessenaars goed vir jou?
Staan lessenaars bied verskeie gesondheidsvoordele, insluitend: Staan verbrand meer kalorieë as om te sit. Dit beteken dat om dwarsdeur die werksdag te staan kan help om die risiko van gewigstoename te verlaag. Een studie het 'n afname in bloedsuikerspieke gevind by mense wat staande lessenaars gebruik het.
Op jou gemak of vir jou gerief?
As die deel oor gerief eerste gaan, dan kan enige tyd gebruik word vir beklemtoning: Jy kan my bel op jou gemak – enige tyd, dag of nag. Wat mei vs. kan betref, is mei waarskynlik die meer korrekte woord om te gebruik (ten minste in 'n meer formele sin), maar kan dalk meer vriendelik in informele kontekste klink.
