Treating Orthopnea Om jouself met 'n kussing te stut kan jou help om beter asem te haal deur druk op die longe en hart te verminder. Jy kan ook 'n verstelbare matras gebruik om die kop van die bed op te lig, of skuimwiggies onder die matras.
Gaan ortopnee weg?
Ortopnee is 'n kortasem wat voorkom wanneer jy lê, maar besluit gewoonlik op sit of opstaan.
Wat veroorsaak ortopnee?
Orthopnea gebeur gewoonlik omdat jou hart nie nie sterk genoeg is om al die bloed wat uit jou longe gestuur word, uit te pomp nie. Dit word hartversaking genoem. Hartsiektes, kardiomiopatie, hoë bloeddruk en ander probleme kan hierdie swakheid veroorsaak.
Wat is die beste posisie vir ortopnee?
Orthopnea is die sensasie van asemloosheid in die ligposisie, verlig deur te sit of staan. Paroksismale nagtelike dispnee (PND) is 'n sensasie van kortasem wat die pasiënt wakker maak, dikwels na 1 of 2 uur se slaap, en word gewoonlik in die regop posisie verlig.
Hoe stop ek moeilike asemhaling?
Lewenstylveranderinge om kortasem te behandel
- hou op rook en vermy tabakrook.
- vermy blootstelling aan besoedelingstowwe, allergene en omgewingsgifstowwe.
- gewig verloor as jy vetsug of oorgewig het.
- vermy inspanning op hoë hoogtes.
