2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Die mees algemene oorsake van besering aan die pectineus-spier is van oor-inspanning of oorverlenging van treë wat deur kragstappers en sommige hardlopers uitgevoer word, en word dikwels na verwys as 'n liesspanning. Gelokaliseerde pyn in die liesarea, aan die een kant of die ander kant, is 'n primêre aanduiding van besering aan die pectineus.
Hoe behandel jy pectineus-pyn?
- beskerming, rus, ys, kompressie en hoogte. Ys verminder swelling en pyn. Sit ys of 'n koue pak op die beseerde area vir 10 tot 20 minute op 'n slag elke een tot twee uur vir drie dae of totdat die swelling verlig is. Sit 'n dun lap tussen die ys en jou vel vir beskerming.
Wat veroorsaak pyn in die pectineus spier?
Die mees algemene oorsake van besering aan die pectineus-spier is van oor-inspanning of oorverlenging van treë wat deur kragstappers en sommige hardlopers uitgevoer word, en word dikwels na verwys as 'n liesspanning. Gelokaliseerde pyn in die liesarea, aan die een kant of die ander kant, is 'n primêre aanduiding van besering aan die pectineus.
Is pectineus 'n liesspier?
Eenvoudig gestel- dit gaan van jou skaambeen na jou boonste femurbeen. Die pectineus is een van jou vele lies-/adduktorspiere (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Die verskil tussen hierdie spier en ander liesspiere is sy nabyheid en onderlinge verband met die psoas en illiacus.
Is die Pectineus diep?
Die voorste oppervlakvan pectineus vorm die mediale deel van die vloer van femorale trengel saam met adductor longus. Hierdie oppervlak van pectineus is bedek met die diep laag van fascia lata wat dit skei van die femorale arterie, femorale vene en groot saphenous aar wat deur die femorale driehoek loop.
Aanbeveel:
Wat veroorsaak sensasie om penne te prik?
Wanneer 'n sensoriese senuwee gedruk word deur in 'n beknopte of ongemaklike posisie te wees, word die boodskappe onderbreek, wat spelde en naalde kan veroorsaak. Sodra druk van die senuwee verwyder is, hervat funksionering. 'n Ongemaklike prikkelende sensasie word veroorsaak deur die herbegin van pynboodskappe vanaf senuwees na die brein.
Hoekom maak my pectineus seer?
Pectineus-beserings kan ook veroorsaak word deur vinnige bewegings soos skop of naelloop, te vinnig van rigting verander terwyl jy hardloop, of selfs deur te lank met 'n been gekruis te sit. Hoe behandel jy Pectineus-stam? - beskerming, rus, ys, kompressie en hoogte.
In sensorineurale doofheid wat is die probleem wat doofheid veroorsaak?
Sensorineurale gehoorverlies, of SNHL, vind plaas na binneoorskade. Probleme met die senuweebane van jou binneoor na jou brein kan ook SNHL veroorsaak. Sagte klanke kan moeilik wees om te hoor. Selfs harder klanke kan onduidelik wees of dalk gedemp klink.
Kan jy pectineus spier trek?
Flexor of the Thigh Die pectineus-spier, 'n plat, vierhoekige spier wat in die middel van die bobeen geleë is, help om jou been na jou liggaam te buig of te beweeg. Hardloop, skaats, 'n sokkerbal skop, basketbal speel of oefen met moeg spiere kan hierdie spier verrek of trek, wat 'n pynlike besering tot gevolg het.
Hoe om pectineus-spier te genees?
- beskerming, rus, ys, kompressie en hoogte. Ys verminder swelling en pyn. Sit ys of 'n koue pak op die beseerde area vir 10 tot 20 minute op 'n slag elke een tot twee uur vir drie dae of totdat die swelling verlig is. Sit 'n dun lap tussen die ys en jou vel vir beskerming.
