2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Flexor of the Thigh Die pectineus-spier, 'n plat, vierhoekige spier wat in die middel van die bobeen geleë is, help om jou been na jou liggaam te buig of te beweeg. Hardloop, skaats, 'n sokkerbal skop, basketbal speel of oefen met moeg spiere kan hierdie spier verrek of trek, wat 'n pynlike besering tot gevolg het.
Wat veroorsaak pyn in die pectineus spier?
Die mees algemene oorsake van besering aan die pectineus-spier is van oor-inspanning of oorverlenging van treë wat deur kragstappers en sommige hardlopers uitgevoer word, en word dikwels na verwys as 'n liesspanning. Gelokaliseerde pyn in die liesarea, aan die een kant of die ander kant, is 'n primêre aanduiding van besering aan die pectineus.
Is pectineus 'n liesspier?
Eenvoudig gestel- dit gaan van jou skaambeen na jou boonste femurbeen. Die pectineus is een van jou vele lies-/adduktorspiere (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Die verskil tussen hierdie spier en ander liesspiere is sy nabyheid en onderlinge verband met die psoas en illiacus.
Is pectineus 'n heupbuiger?
Die pectineus-spier is die mees anterior adduktor van die heup. Die spier addukter en roteer die bobeen intern, maar sy primêre funksie is heupfleksie.
Hoe voel 'n geskeurde adduktorspier?
Pyn en teerheid in die lies en die binnekant van die bobeen. Skielike aanvang van pyn wat soms met die sensasie gepaard gaanvan 'n knal in die binnebobeen. Onvermoë om aktiwiteit voort te sit na aanvanklike aanvang van pyn. Pyn wanneer jy jou bene bymekaar bring of wanneer jy jou knie lig.
Aanbeveel:
Hoekom maak my pectineus seer?
Pectineus-beserings kan ook veroorsaak word deur vinnige bewegings soos skop of naelloop, te vinnig van rigting verander terwyl jy hardloop, of selfs deur te lank met 'n been gekruis te sit. Hoe behandel jy Pectineus-stam? - beskerming, rus, ys, kompressie en hoogte.
Kan stapedius-spier tinnitus veroorsaak?
Middeloor mioklonus (MEM) is 'n seldsame diagnose van tinnitus wat vermoedelik sekondêr is tot abnormale beweging van die tensor tympani tensor tympani Toniese tensor tympani-sindroom (TTTS) is 'n onwillekeurige, angsgebaseerde toestand waar die refleksdrempel vir tensor tympani spieraktiwiteit verminder word, wat 'n gereelde spasma veroorsaak.
Wat is korrekte trek of trek?
Drawl is 'n selfstandige naamwoord. Dit beteken 'n dialek, of manier van praat, waarin woorde stadig uitgespreek word. … Daar word gesê dat Amerikaanse suidelike en suidwestelike aksent 'n dwaling het, in teenstelling met die vinnige tempo wat die inboorlinge van New York gebruik wanneer hulle woorde uitspreek.
Hoekom trek 'n spier?
Spiertrekkings word veroorsaak deur ons spiere wat onwillekeurig saamtrek ("saamtrek") - met ander woorde, wanneer ons hulle nie eintlik beheer nie. Spiertrekkings kan om baie redes voorkom, soos stres, te veel kafeïen, 'n swak dieet, oefening, of as 'n newe-effek van sommige medisyne.
Hoe om pectineus-spier te genees?
- beskerming, rus, ys, kompressie en hoogte. Ys verminder swelling en pyn. Sit ys of 'n koue pak op die beseerde area vir 10 tot 20 minute op 'n slag elke een tot twee uur vir drie dae of totdat die swelling verlig is. Sit 'n dun lap tussen die ys en jou vel vir beskerming.
