Waar is die pyn van tenniselmboog?

INHOUDSOPGAWE:

Waar is die pyn van tenniselmboog?
Waar is die pyn van tenniselmboog?
Anonim

Die pyn van tenniselmboog kom hoofsaaklik voor waar die senings van jou voorarmspiere aan 'n benige knop aan die buitekant van jou elmboog vasheg. Pyn kan ook na jou voorarm en pols versprei. Rus en oor-die-toonbank pynstillers help dikwels om tenniselmboog te verlig.

Wat kan verwar word met tenniselmboog?

Ander voorwaardes verkeerd vir tenniselmboog

  • Mediale epikondilitis, of gholfspeler se elmboog, veroorsaak pyn in dieselfde area as tenniselmboog. …
  • Osteochondritis is 'n gewrigsiekte. …
  • Artritis kan die beskermende kraakbeen om die elmboog afslyt.

Hoe is die pyn van tenniselmboog?

Tennis-elmboog begin as 'n pyn aan die buitekant van jou elmboog. Dit word mettertyd erger totdat dit 'n erge brandpyn is. Jy kan sien dat pyn van die buitekant van jou elmboog na jou voorarm en die agterkant van jou hand beweeg wanneer jy vasgryp, draai of lig. Soos die toestand vererger, kan jou greep verswak.

Hoe verlig jy tenniselmboogpyn?

Leefstyl en boererate

  1. Rus. Vermy aktiwiteite wat jou elmboogpyn vererger.
  2. Pynstillers. Probeer oor-die-toonbank pynstillers, soos ibuprofen (Advil, Motrin IB) of naproxen (Aleve).
  3. Ys. Smeer ys of 'n koue pak vir 15 minute drie tot vier keer per dag.
  4. Tegniek.

Watter sening maak seer met tenniselmboog?

Die sening wat heel waarskynlik by tenniselmboog betrokke is, word die genoemekstensor carpi radialis brevis.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Is babas in die baarmoeder wakker?
Lees meer

Is babas in die baarmoeder wakker?

Ná ongeveer 18 weke slaap babas daarvan om in die baarmoeder te slaap terwyl hul ma wakker is, aangesien beweging hulle aan die slaap kan skud. Hulle kan pyn voel op 22 weke, en op 26 weke kan hulle beweeg in reaksie op 'n hand wat op die ma se maag gevryf word.

Deur watter proses kry amoeba sy kos?
Lees meer

Deur watter proses kry amoeba sy kos?

Volledige antwoord: Die kos in amoebe word verkry deur die proses van endositose. Endositose is 'n sellulêre proses waar die stowwe in die sel ingebring word deur 'n selmembraan wat die sel omring. Hierdie selmembrane breek dan af en vorm 'n vesikel wat die voedselmateriaal omring.

Slaap my slak of dood?
Lees meer

Slaap my slak of dood?

As die liggaam van die slak nie meer binne die sel is nie of as die slak uit die dop hang en nie beweeg nie, dan het die slak dalk gevrek. As die slak nie daarop reageer dat jy die dop optel en uitval nie, is dit dood. Hoe weet jy of 'n slak slaap?