Bronkelwater lei nie tot gewigstoename, aangesien dit geen kalorieë bevat nie. Wanneer ander bestanddele egter bygevoeg word, soos versoeters, suiker en geurversterkers, kan die drank dan natrium en ekstra kalorieë bevat - gewoonlik 10 kalorieë of minder.
Is Perrier-water goed vir gewigsverlies?
Kan vonkelwater jou help om gewig te verloor? Ja. Vir mense wat hul gewig dophou, is hidrasie die sleutel. Vonkelwater verskaf ware hidrasie, en dit is 'n baie beter opsie as om gewone koeldrank of selfs dieetkoeldrank te drink, wat nie voldoende hidrasie verskaf nie.
Wat gebeur as jy te veel Perrier drink?
Jou spysverteringstelselwelstand
Aangesien vonkelwater CO2-gas bevat, kan die borrels in hierdie gaskoeldrank bulte, opgeblasenheid en ander gassimptome veroorsaak. Sommige vonkelwaterhandelsmerke kan ook kunsmatige versoeters soos sukralose bevat, waarsku dr. Ghouri, wat diarree kan veroorsaak en selfs jou dermmikrobioom kan verander.
Wat is die newe-effek van Perrier-water?
Die koolsuur in vonkelwater veroorsaak dat sommige mense gas en opgeblasenheid ervaar. As jy oormatige gas opmerk terwyl jy vonkelwater drink, is jou beste opsie om oor te skakel na gewone water.
Kan koolzuurhoudende drankies maagvet veroorsaak?
Belly Bloater No.
Carbonation is meestal water, en dit is tipies kalorievry, maar dit kan regtig jou maag opblaas. “Omdat die karbonasiekom van gas gemeng met water, wanneer jy 'n koolzuurhoudende drank drink, kan die gas jou maag 'uitblaas',” sê Gidus.
