Kikkererwtenpasta is beide smaaklik en vullend, wat dit wonderlik maak vir gewigsbestuur en gewigsverlies. Met gewone pasta is ons geneig om dit af te wolf, aangesien dit nie so gevul is met vesel of proteïen op sy eie nie, maar kekerertjiespasta het meer van albei.
Is kekerertjiespasta gesonder as gewone pasta?
Gedroogde pastas gemaak van kekerertjies, lensies of swartbone het meer proteïen en vesel as gewone pasta. … Dit het twee keer die proteïen en vier keer die vesel van gewone pasta, met minder koolhidrate. Dit is ook glutenvry, maar dit is nie altyd baie ligter nie.
Maak kekerertjies jou vet?
As jy 'n paar pond wil verloor, moet jy die regte kos vind om gewig te verloor en die slegtes te vermy. Kikkerertjies is wonderlik om gewig te verloor aangesien dit vol vesel is, wat jou langer versadig laat voel. Voedsel soos mielies het hoër glukemiese ladings, wat gewigstoename kan veroorsaak.
Is kekerertjies sleg vir gewigsverlies?
Kikkerertjies is ryk aan proteïene en vesel, wat albei help om gewig te verloor. Vesel hou jou langer versadig en proteïen versadig honger. Die veselinhoud daarin sorg ook goed vir jou spysverteringstelsel.
Tel kekerertjiespasta as 'n koolhidraat?
Gelaai met proteïene, danksy die kekerertjies, het Banza-pasta 25 gram proteïen, 13 gram vesel en 42 gram netto koolhidrate per porsie (teenoor 13 gram proteïen,4 gram vesel en 70 gram netto koolhidrate vir 'n tradisionele pastabediening), en dit is lae glukemiese indeks en glutenvry.
