Kniemoue word nie as 'n werklike stut beskou nie. Hulle het geen skarniere, stutte of meganiese ondersteuning nie. Baie wetenskaplike studies oor die uitwerking op kompressie kniemoue toon dat hulle die pyn van artritis aansienlik verbeter. Saam met 'n verbetering in pyn, toon studies 'n beduidende funksionele verbetering.
Maak kniemoue 'n verskil?
Kniemoue help om bloedvloei te verhoog en pyn en swelling te verminder. … Die dra van kompressie kniemoue warm die impakarea op om bloedvloei te reguleer wat help om pyn te verlig, wat die uiteindelike rede is vir die dra van kniemoue.
Is dit reg om heeldag 'n kniemou te dra?
As jou ortopeed dit aanbeveel, jy kan jou stut heeldag dra. Onbehoorlike gebruik van 'n kniestut kan egter jou pyn vererger of verdere skade aan die knie veroorsaak. As jy 'n stut gebruik wat jou knie immobiliseer, kan die gewrig verswak.
Is dit sleg om kniemoue te dra?
Ongelukkig, terwyl kniemoue kan help, dit is geen plaasvervanger vir behoorlike opleiding en tegniek nie. Jare se oefening met onbehoorlike tegniek kan rampspoedig wees vir atlete en hul knieë.
Swak die dra van 'n kniemou die knie?
Kniestutstyl
As jy al ooit een moes dra, kan jy amper kyk hoe jou spiere wegsmelt. Aan die ander kant sal 'n kniemou wat kompressie en warmte aan die knie verskaf, oor die algemeen nie enigebewegingsreeks en sal waarskynlik glad nie enige atrofie veroorsaak nie.
