Hier is nege alkaliserende vrugte om by jou aanbevole daaglikse porsies vrugte te voeg
- Watlemoen. Waatlemoene is verkoelende, hidrerende somerlekkernye. …
- Kantaloep. Noodsaaklike vitamiene in kantaloep help om sig te verbeter, immuniteit te versterk en serebrale ontwikkeling aan te help. …
- Mango. …
- Papaja. …
- Kiwi. …
- Druiwe. …
- Pere. …
- Tangerines.
Watter vrugte is hoogs alkalies?
Cantaloupe. Bekend met verskeie name soos soet spanspek, klipspanspek en spanspek, is spanspek 'n hoë alkaliese vrug met 'n pH-skaal van 6,17 tot 7,13. Kantaloepe is een van daardie alkaliese vrugte wat eenvoudig “gelaai” is met voedsame elemente.
Alkaliseer vrugte jou liggaam?
Die meeste vrugte en groente, sojabone en tofu, en sommige neute, sade en peulgewasse is alkaliese bevorderende voedsel, so dit is regverdige wild. Suiwel, eiers, vleis, meeste graan en verwerkte voedsel, soos ingemaakte en verpakte versnaperinge en geriefskosse, val aan die suurkant en word nie toegelaat nie.
Wat is die mees alkaliserende kosse?
Top tien alkaliese kosse:
- Swiss Chard, Paardebloem setperke.
- spinasie, boerenkool.
- Amandels.
- Avokado.
- Komkommer.
- Beets.
- Vye en Appelkose.
Watter vrugte en groente is alkalies?
Gewild vir die oortuiging dat sitrusvrugte hoogs suur ensou 'n suur effek op die stelsel hê, verrassend genoeg is hulle die beste bron van alkaliese voedsel. Suurlemoen, soet lemmetjie en lemoene oorweldig met vitamien C wat help om die sisteem te ontgift en sooibrand en suurheid bied.
