Oorfone wat oor jou ore gaan, kan ook jou gehoor beskadig as jy dit te lank gebruik of musiek te hard speel. Hulle is net nie soveel van 'n risiko soos oordopjes nie: Om die bron van die klank in jou oorkanaal te hê, kan 'n klank se volume met 6 tot 9 desibel verhoog - genoeg om ernstige probleme te veroorsaak.
Is oorfone sleg vir jou brein?
Die brein word nie direk deur oorfone geraak nie. Ongesonde koptelefoongewoontes kan tot gehoorverlies en oorinfeksies lei. Die skade aan die oor kan lei tot senuweeskade in die brein, hoewel dit onwaarskynlik is.
Hoekom is oorfone sleg vir die gesondheid?
Ons ore kan beskadig word deur oortollige klank, en die kombinasie van oormatige klankvlak en duur van blootstelling dra by tot potensiële gehoorprobleme. Hier is 'n paar voorstelle vir gesonde luistergewoontes. Wees bewus van hoe lank jy al luister en hoe hard die klank is.
Is dit reg om daagliks oorfone te gebruik?
Oorfone moet nooit verby 60% van die maksimum volume gedraai word nie, en moet ook nie langer as 60 minute per dag na hulle geluister word nie. Kenners noem dit die 60/60-reël, iets wat jy en jou kinders moet volg.
Hoeveel ure per dag moet jy oorfone dra?
“As 'n reël moet jy net MP3-toestelle op vlakke tot 60% van maksimum volume gebruik vir 'n totaal van 60 minute per dag,” sê dr. Foy. “Hoe harder die volume, hoe korter jouduur moet wees. By maksimum volume behoort jy net vir sowat vyf minute per dag te luister.”
