2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Behandeling
- Rus. Probeer om vir ten minste 48 uur nie jou hand te gebruik nie.
- Ys. Dien ys onmiddellik na die besering toe om die swelling laag te hou. …
- Kompressie. Dra 'n elastiese kompressieverband om swelling te verminder.
- Hoogtepunt. Rus so gereeld as moontlik met jou hand hoër as jou hart opgelig.
Hoe lank neem dit vir 'n vasgesteekte duim om te genees?
As jy behandeling te lank uitstel, is dit moontlik dat skade aan jou duim permanent kan wees. 'n Verstuikte duim kan met 'n stut of gips behandel word en sal waarskynlik 3-6 weke neem om ten volle te genees. As jou verstuiting ernstig is, sal jy dalk 'n operasie nodig hê.
Hoe genees jy 'n vasgesteekte duim?
Behandeling
- Smeer ys vir 15 minute elke uur om die swelling te verminder. As jy nie ys het nie, kan jy eerder die vinger in koue water week.
- Hou jou vinger verhef bo borsvlak.
- Neem 'n oor-die-toonbank pynstiller soos ibuprofen (Motrin, Advil) om enige ongemak te verlig.
Moet jy 'n vasgesteekte duim trek?
As jy soos baie atlete is, is een van die mees algemene aanbevelings vir 'n akute vingerverstuiking om dit uit te trek. Hierdie moet nie gedoen word nie. Om aan enige gewrig te trek, kan verdere spanning op 'n pas beseerde ligament veroorsaak.
Hoe weet jy of jou duim gebreek is of net vasgesteek is?
Hulle sluit dikwels in:
- Pyn enongemak aan die basis van die duim.
- Kneusing aan die basis van die duim.
- Swelling aan die basis van die duim.
- Styfheid.
- Terheid van die duim, na die palm van jou hand.
- As die ligament heeltemal geskeur is, kan die einde van die geskeurde ligament 'n knop op die duim veroorsaak.
Aanbeveel:
Hoe om 'n vrieskas vinnig te ontdooi?
As jy die smeltproses wil bespoedig, kan jy 'n waaier naby jou vrieskas sit om dit te help ontdooi. Maak die vrieskasdeur oop en plaas die waaier sodat lug in die vrieskas sirkuleer. Die kamertemperatuur lug sal die ys help om teen 'n effens vinniger pas te smelt.
Hoe mikrometers in 'n duim?
Die lengte in duim is gelyk aan die mikrometers gedeel deur 25, 400. Hoeveel mikrometer is in een duim? Daar is 25, 400 mikrometer in 'n duim, en daarom gebruik ons hierdie waarde in die formule hierbo. Ons duim-breukrekenaar kan duim en mikrometer bymekaar tel, en dit skakel ook die resultate outomaties om na Amerikaanse gebruiklike, imperiale en SI metrieke waardes.
Sal epsom sout vasgesteekte vinger help?
Epsom sout kan help om pyn en swelling te verminder. Week jou geswelde vingerpunt vir 15 tot 20 minute in warm of koel water gemeng met Epsom-sout. Wat is die vinnigste manier om 'n vasgesteekte vinger te genees? Behandeling Smeer ys vir 15 minute elke uur om die swelling te verminder.
Vir 'n vasgesteekte duim?
Ligte duimverstuikings sal gewoonlik verbeter met tuisbehandeling wat die RICE-protokol insluit: Rus. Probeer om vir ten minste 48 uur nie jou hand te gebruik nie. Ys. Dien ys onmiddellik na die besering toe om die swelling laag te hou.
Hoe lank vasgesteekte vinger geswel?
'n Vasgesteekte vinger of gebreekte gewrig sal pyn, swelling en onbeweeglikheid van die vinger veroorsaak. Swelling kan voorkom en hou vir 'n paar weke. Die swelling behoort na 'n paar weke af te neem, maar die swelling kan voortduur afhangende van die erns van die besering.
