Die bottom line. Klapperwater is 'n heerlike, elektroliet-gevulde, natuurlike drank wat jou hart kan bevoordeel, jou bloedsuiker kan modereer, help verbeter niergesondheid, en jou verfris en gehidreer hou ná 'n oefensessie.
Is dit sleg om elke dag klapperwater te drink?
Kokosneut water is WAARskynlik VEILIG vir die meeste volwassenes wanneer dit as 'n drankie verteer word. Dit kan by sommige mense volheid of maagontsteking veroorsaak. Maar dit is ongewoon. In groot hoeveelhede kan klapperwater veroorsaak dat kaliumvlakke in die bloed te hoog word.
Is klapperwater gesonder as water?
Terwyl klapperwater laag in kalorieë is, ryk aan kalium, en vet- en cholesterolvry is, ontbreek die bewyse dat dit eintlik beter as gewone water vir eenvoudige hidrasie is, ongelukkig. In vergelyking met tipiese sportdrankies, het klapperwater minder kalorieë, minder natrium, maar groter hoeveelhede kalium.
Is klapperwater vetmaakend?
Klapperwater is laag in kalorieë en maklik op die maag. Dit is propvol bio-aktiewe ensieme wat bekend is om vertering te vergemaklik en metabolisme te bevorder. Hoe hoër die metaboliese tempo, hoe meer vet verbrand jy.
Is klapperwater goed vir gewigsverlies?
Om klapperwater te drink is een van die beste maniere om gewig te verloor. Klapperwater, wat as 'n wonderdrankie beskou word, het 'n onberispelike smaak en geur. Hierdie natuurlike sportdrankie kan jou energie onmiddellik 'n hupstoot gee.
