Jalapeños is 'n veelsydige en voedsame vrug wat op 'n verskeidenheid maniere geniet kan word. Hulle bevat capsaïcine, 'n verbinding wat waarskynlik verantwoordelik is vir baie van hul gesondheidsvoordele, insluitend gewigsverlies, pynverligting, verbeterde hartgesondheid en laer ulkusrisiko.
Is jalapenos goed vir jou hart?
Chili-rissies soos rooipeper, jalapeño en habanero bevat capsaïcine en kan jou help beskerm teen hartsiektes. Of jy nou lief is vir soetrissies of nie die hitte kan vat nie, hier is 'n paar interessante inligting oor die vurige vrugte: Hulle kan jou hart help beskerm teen hoë cholesterol, hoë bloeddruk en hartsiektes.
Is jalapenos goed vir dermbakterieë?
Dit is bekend dat
Jalapeños ook 'n dosis antioksidante verskaf. Vitamien C is wat hierdie antioksidante verskaf, wat help om selskade aan die liggaam te stop. Antioksidante kan ook help met bakterieë in die maag en help met die voorkoming van maagsere.
Is jalapenos goed vir jou lewer?
Riesrissies hou belofte in om lewerskade en vordering te voorkom. Opsomming: Nuwe navorsing toon dat daar gevind is dat die daaglikse verbruik van capsaïcine, die aktiewe verbinding van rissierissies, voordelige uitwerking op lewerskade. het
Is jalapeño-peper goed vir artritis?
Jalapenos en gemmer beskik oor anti-inflammatoriese eienskappe wat help om pyne en pyne wat met artritis geassosieer word, te verlig. Die nektariens, rooipeper, lemoen en lemmetjiesap verskaf siektebestrydende antioksidante en Vitamien C.
