Verbreek gegeurde koffie 'n vas? Die goeie nuus is dat, aangesien niks oor die algemeen by die gegeurde koffiebone gevoeg word tydens die brouproses nie, hulle is heeltemal in orde en sal nie veroorsaak dat jy 'n vas verbreek nie. Dit sal net soos om swart koffie of swart tee te drink, met meer geur wees.
Is gegeurde koffie reg vir intermitterende vas?
Kan ek gegeurde koffie drink? Ja, gegeurde koffie (of koffie wat in die brouproses gegeur is) is 'n goeie manier om jou "soettand" te sny en jou energievlakke op te tel terwyl jy vas sonder aansienlike kalorieë en suiker.
Word gegeurde koffie as swart koffie beskou?
Die antwoord is no. Alle gegeurde koffiebone word gegeur met natuurlike of sintetiese geurolies. Hierdie olies word tydens die roosterproses bygevoeg om die finale smaak van die gemaalde en gebroude koffie te verbeter. Baie van hierdie natuurlike geure word uit vanielje, kakaobone, neute of bessies verkry.
Watter soort koffie kan jy drink terwyl jy kort-kort vas?
Jy kan matige hoeveelhede swart koffie gedurende vasperiodes drink, aangesien dit baie min kalorieë bevat en dit onwaarskynlik is dat dit jou vas sal verbreek. Trouens, koffie kan die voordele van intermitterende vas verbeter, wat verminderde inflammasie en verbeterde breinfunksie insluit.
Kan ek room in my koffie kry terwyl ek kort-kort vas?
Wat betref die drink van koffie of tee tydensjou vas - jy behoort net goed te wees. As 'n algemene reël, as jy iets met minder as 50 kalorieë drink, sal jou liggaam in die vastoestand bly. So, jou koffie met 'n skeut melk of room is net goed. Tee behoort ook geen probleem te wees nie.
