Onverfynde volgraan – volkoring- of veelkorrelbrood, bruinrys, gars, quinoa, semelsgraan, hawermout.
Watter soort brood het nie preserveermiddels nie?
Die meeste volgraanbrode het preserveermiddels soos gekweekte koringstysel wat suur is en dit vir jou liggaam moeiliker maak om siektes te beveg. Esegiëlbrood het geen preserveermiddels en geen gekweekte koringstysel nie. Dit is so vars en suiwer soos brood kry.
Watter supermarkbrood is die gesondste?
Met daardie kriteria in gedagte, het dieetkundiges vir ons hul persoonlike aanbevelings gegee vir die beste gesonde brode wat jy kan koop
- Dave's Killer Bread Powerseed.
- Esegiël 4:9 Lae-natrium-uitgespruit volgraanbrood.
- Arnold volgraan 100% volgraanbrood.
- Nature's Own Double Fiber Wheat.
- King's Hawaiian Rainbow Bread.
Watter handelsmerke is verfynde witbrood?
Die 3 witbroodhandelsmerke wat Rebecca ondersteun
- Arnold Country White: “Wat gewone, outydse witbrood betref, is hierdie een nie 'n slegte keuse nie. …
- Alvarado Street Bakery Uitgeloop Witbrood: “Omdat die eerste bestanddeel in hierdie brood spruite koringbessies is, bevat dit vyf gram proteïen en drie gram vesel.
Watter brood moet jy vermy?
Vir hierdie individue moet koringbrood heeltemal vermy word om negatiewe newe-effekte te voorkom. Dit gesê, glutenvrye brode -tipies gemaak van tapioka-, bruinrys- of aartappelmeel in plaas van koringmeel - is ook beskikbaar.