Koue storte verhoog jou sirkulasie Soos koue water jou liggaam en uitwendige ledemate tref, vernou dit sirkulasie op die oppervlak van jou liggaam. Dit veroorsaak dat bloed in jou dieper weefsel teen vinniger tempo sirkuleer om ideale liggaamstemperatuur te handhaaf.
Waarom is koue storte sleg vir jou?
Soos voorheen genoem, is dit bekend dat koue storte jou bloeddruk, hartklop tydelik verhoog en die vrystelling van glukose uit jou lewer veroorsaak wat nie raadsaam is in diegene wat reeds wat aan hoë bloeddruk of harttoestande ly, of vir diegene wat reeds hoë bloedsuikervlakke sukkel.
Is dit goed om elke dag koue storte te hê?
Deur koue storte by jou daaglikse roetine in te sluit, versterk jy jou wilskrag, wat baie aspekte van (jou) daaglikse lewe bevoordeel. Gewigsverlies. Navorsing het getoon dat koue storte (en blootstelling aan koue in die algemeen), benewens om metaboliese tempo direk te verhoog, die generering van bruin vet stimuleer.
Wat doen koue storte vir ouens?
Die skrotum hang buite die liggaam om die testikels op 'n optimale temperatuur te hou om sperm en ander hormone te produseer, rondom 95 tot 98.6°F of 35 tot 37°C. Die idee is dat koue storte die skrotumtemperatuur verlaag, wat die testikels toelaat om 'n maksimum hoeveelheid sperm en testosteroon te produseer.
Is koue storte regtig gesond?
Die skok van koue water in diebloedstroom stimuleer leukosiete. Dit beteken dat die neem van koue storte jou weerstand teen algemene siektes, soos verkoue en griep, kan help. Een studie het selfs aangedui dat koue storte die liggaam meer weerstand kan maak teen sekere soorte kanker.
