Hoë dosis-aanvullings van antioksidante kan egter in sommige gevalle aan gesondheidsrisiko's gekoppel word. Aanvulling met hoë dosisse beta-karoteen kan die risiko van longkanker by rokers verhoog. Aanvulling met hoë dosisse vitamien E kan die risiko's van prostaatkanker en een tipe beroerte verhoog.
Kan te veel antioksidante skadelik wees?
"Meer is nie altyd meer in voeding nie. En te veel kan 'n slegte ding wees, veral in die megahoë dosisse wat in die aanvullings kom," het dr Beckett gesê. Trouens, navorsing het getoon dat die neem van antioksidantaanvullings in sommige gevalle skade kan veroorsaak, en selfs die risiko van kanker kan verhoog.
Wat is die newe-effekte van antioksidante?
Hardlywigheid, diarree of maagontsteking kan voorkom. Hierdie effekte is gewoonlik tydelik en kan verdwyn soos jou liggaam aanpas by hierdie medikasie. As enige van hierdie effekte voortduur of vererger, kontak jou dokter of apteker dadelik.
Is antioksidante skadelik vir mense?
Daar is 'n aantal redes waarom hoë konsentrasies antioksidante skadelik kan wees. By hoë konsentrasies kan antioksidante: as pro-oksidante optree, wat oksidasie verhoog. beskerm gevaarlike selle (soos kankerselle) sowel as gesonde selle.
Kan antioksidante skade veroorsaak?
Wat is antioksidante? Antioksidante is molekules wat vrye radikale in jou liggaam beveg. Vrye radikale isverbindings wat skade kan veroorsaak as hul vlakke te hoog in jou liggaam word. Hulle word aan veelvuldige siektes gekoppel, insluitend diabetes, hartsiektes en kanker.
