Suurlemoene bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C, oplosbare vesel en plantverbindings wat hulle 'n aantal gesondheidsvoordele bied. Suurlemoene kan aanhelp om gewig te verloor en jou risiko van hartsiektes, bloedarmoede, nierstene, spysverteringsprobleme en kanker te verminder.
Hoeveel suurlemoene moet jy per dag eet?
Hoeveel suurlemoenwater moet jy drink? Stephens beveel aan om die sap van twee tot drie suurlemoene (ongeveer vier tot ses eetlepels) deur die dag te gebruik, en om een of twee glase suurlemoenwater saam met etes te drink, en een glas tussen ma altye.
Is dit sleg om baie suurlemoene te eet?
Suurlemoene is hoogs suur, wat die emalje van jou tande kan wegslyt. Sodra jou tandemalje weg is, kry jy dit nie terug nie, en emaljeerosie kan tot verkleuring en uiterste tandsensitiwiteit lei. Suurlemoene het dalk wonderlike gesondheidsvoordele, maar dit is die beste om dit met mate te geniet (soos enigiets anders).
Hoekom is suurlemoene nie goed vir jou nie?
Suurlemoene bevat sitroensuur, wat korrosief is en skadelik vir tandemalje. Dit is eers voordat suurlemoensap ten volle verteer en gemetaboliseer is dat dit alkalies word. Dit is dus belangrik om suurlemoensap spaarsamig in te neem, met die veronderstelling dat die suur jou tandemalje kan en sal uiteindelik beïnvloed.
Wat is die newe-effekte van suurlemoen?
Newe-effekte van die toediening van suurlemoen op die vel
- droogte.
- brand.
- steek.
- jeuk.
- rooiheid.
- maak goeie bakterieë dood.
