Onlangse studies het getoon dat matige verbruik van olyfolie (ongeveer 2 eetlepels per dag) eintlik jou kanse op galstene kan verlaag. 'n Bestanddeel in olyfolie help klaarblyklik om cholesterolvlakke in die bloed en galblaas te verlaag.
Hoe genees olyfolie galstene?
Wat is die beweerde voordele van 'n galblaasreiniging?
- Suurlemoensap en olyfolie. Hierdie metode behels dat jy nie vir 12 uur gedurende die dag eet nie en dan, om 19:00, vier eetlepels olyfolie en een eetlepel suurlemoensap drink - agt keer elke 15 minute.
- Appelsap en groentesap.
Watter olie is die beste vir galstene?
Die mono- en poli-onversadigde vette wat in olyfolie, canola-olie en omega-3-vetsure voorkom, wat in avokado's, canola, vlasaad en vis voorkom, is voordelig in die voorkoming van galsteensiekte.
Wat kan galstene oplos?
Verdunning van gal met suurpille kan galstene oplos
Sekere chemikalieë, soos ursodiol of chenodiol, wat getoon is dat dit sommige galstene oplos, is oral beskikbaar galsuur pille. Hierdie medisyne werk deur die gal te verdun, wat galstene toelaat om op te los.
Watter olies is sleg vir galstene?
Kos wat vetterig is of in olies gebraai is soos groente-olie en grondboontjieolie is moeiliker om af te breek en kan galblaasprobleme veroorsaak. Voedsel met transvette, soos dié in verwerkte of kommersieel gebakte produkte, kan ook skadelik vir galblaasgesondheid wees.
