2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Alkohol en gewigstoename As jy te veel wyn drink, kan jy meer kalorieë inneem as wat jy verbrand, wat tot gewigstoename kan lei. Wat meer is, kalorieë van alkohol word tipies as leë kalorieë beskou, aangesien die meeste alkoholiese drankies nie aansienlike hoeveelhede vitamiene, minerale of ander voedingstowwe verskaf nie.
Veroorsaak wyn maagvet?
Wyn is egter nie sonder sy nadele nie. As jy gedink het jy kan 'n groter ingewande vermy deur bier te vermy, sal jy dalk verbaas wees om te sien hoe jou middel in elk geval groei! Wat is hierdie verskynsel? Dit blyk dat "wynpens" 'n ding is, en te veel wyn kan lei tot ekstra vet om die maag-net soos met bier.
Kan ek wyn drink en steeds gewig verloor?
Te veel rooiwyn, of enige alkoholiese drankie, kan gewigsverlies belemmer en tot gewigstoename bydra. Dit gesê, rooiwyn in moderering kan sekere beskermende effekte teen gewigstoename bied. Om rooiwyn te geniet terwyl jy gewig verloor, maak seker dat jy by 'n enkelporsie hou, vermy suikerryke nageregwyne en hou jou kalorieë dop.
Waar laat wyn jou gewig optel?
Witwyn is suiker, en tensy jy dit as kitsenergie nodig het, sal jou liggaam suiker as vet stoor – saam met enigiets anders wat jy daarmee saam eet. Die ponde kruip onvermydelik voort, gewoonlik deur die maag en boude.
Sal ek maagvet verloor as ek ophou wyn drink?
As swaarder drinkers alkohol verwydervir 'n langer tydperk kan hulle gewigsverlies, verbetering in liggaamsamestelling, minder maagvet, verbetering in trigliseriede (een van die vetdeeltjies in die bloed) sien,” het sy gesê.
Aanbeveel:
Gaan macaroni jou vet maak?
"Die studie het bevind dat pasta nie bygedra het tot gewigstoename of toename in liggaamsvet nie," het hoofskrywer dr. John Sievenpiper, 'n kliniese wetenskaplike by die hospitaal se kliniese voeding- en risikomodifikasiesentrum. "
Maak ketchup jou vet?
Lae-kalorie-speserye soos slaaisouse en ketchup kan 'n versteekte bron van bygevoegde suikers wees wat kan bydra tot gewigstoename. Verbasend genoeg is baie lae-kalorie verbande propvol suiker. Is ketchup sleg vir gewigsverlies? Alhoewel dit egter heerlik kan smaak, is dit oor die algemeen nie 'n goeie spesery om by jou dieet te voeg as jy werk om gesond te eet en gewig te verloor nie.
Wat is die verskil tussen wyn en kosjer wyn?
1) Kosher wyn word "op presies dieselfde manier gemaak as 'gewone' wyn." Die enigste verskil is dat daar rabbynse toesig tydens die proses is en dat die wyn "deur Sabbatsonderhoudende Jode" hanteer word. 2) Nie alle Israeliese wyne is kosher nie.
Watter vet maak jou vet?
Vette kan gerieflik in twee kategorieë verdeel word: goeie vet en slegte vet. Verwerkte, verfynde en gebraaide kosse is gewoonlik dié wat slegte vet bevat. Dit sluit transvette en die inflammatoriese groente-olie in. “Verhoogde inname van hierdie vette kan jou gewig laat optel en ook’n toename in inflammasie tot gevolg hê.
Kan slegte wyn jou siek maak?
As dit sleg gaan, kan dit in smaak, reuk en konsekwentheid verander. In seldsame gevalle kan bedorwe wyn 'n mens siek maak. Baie volwassenes van drink-ouderdom verbruik wyn, en bewyse dui daarop dat matige verbruik gesondheidsvoordele kan inhou.
