Kollageenpeptiede word gebruik vir verouderende vel en osteoartritis. Hulle word ook gebruik vir osteoporose, bros naels, spierkrag en baie ander doeleindes, maar daar is geen goeie wetenskaplike bewyse om die meeste van hierdie gebruike te ondersteun nie.
Werk kollageenpeptiede regtig?
Werk kollageen? Sommige studies toon dat die neem van kollageenaanvullings vir verskeie maande velelastisiteit, (d.w.s. plooie en grofheid) sowel as tekens van veroudering kan verbeter. Ander het getoon dat die verbruik van kollageen digtheid in bene wat met ouderdom verswak kan verhoog en gewrig-, rug- en kniepyn kan verbeter.
Hoe lank voor jy resultate van kollageenpeptiede sien?
Oor die algemeen sal die meeste mense 'n voordeel sien nadat hulle daagliks 10 gram kollageenpeptiede ingeneem het vir 4-12 weke.
Werk kollageenpoeier werklik?
Aangesien daar getoon is dat kollageenaanvulling die liggaam se kollageenproduksie verhoog, sal dit sin maak dat kollageenaanvulling die velkwaliteit en voorkoms kan verbeter. Gerandomiseerde proewe het bevind dat kollageenaanvulling inderdaad kan help deur hidrasie, elastisiteit en rimpeling te verbeter.
Wat is die negatiewe uitwerking van die neem van kollageen?
moontlike newe-effekte
Daar is 'n paar verslae dat kollageenaanvullings ligte spysverteringsimptome of 'n slegte smaak in die mond kan veroorsaak. Daar is ook 'n mate van kommer oor die stimulering van kollageensintese kan ook oksidatiewe stres en reaktiewe suurstof spesies (ROS) produksie verhoog.
