Uiteindelik kan tofurky absoluut deel wees van 'n gesonde Thanksgiving Day-aandete-veral as dit tuisgemaak is. "Terwyl die produk wat in die winkel gekoop is met 'n paar voedingsnadele kom en nie die gesondste opsie is nie, kan dit as deel van 'n gesonde dieet matig geniet word, as jy hou van hoe dit smaak," sê Berman.
Is plantgebaseerde deli-skywe gesond?
Oor die algemeen is deli-vleis nogal sleg vir jou. Dit is dus geen verrassing dat veganistiese deli-vleis ook nie goed vir jou is nie. "Baie vleisvrye alternatiewe is hoog in natrium en, in sommige gevalle, suiker," sê Michalczyk. "Op soek na een wat 400mg natrium of minder bevat is die beter opsie."
Is Tofurky gesonder as kalkoen?
“Tofurkey het effens minder proteïen as kalkoen, maar tofurkey-proteïen kom van tofu, wat as 'n volledige proteïenbron beskou word, wat beteken dat dit al die noodsaaklike aminosure bevat wat ons liggaam nodig het, sê Proctor. Albei het ook soortgelyke kalorie-tellings. … Tofurkey het 5 gram vesel, terwyl kalkoen geen het nie.
Waarvan is Tofurky-deli-skywe gemaak?
BESTANDDELE: Water, noodsaaklike koringgluten, tofu (water, sojabone, magnesiumchloried, kalsiumchloried), uitspuit-geperste canola-olie, bevat minder as 2% van gegranuleerde knoffel, seesout, speserye, rietsuiker, natuurlike geure, natuurlike rookgeur, likopeen, pers wortelsap, hawervesel, karrageen,dekstrose, konjak, …
Is Tofurky veilig om te eet?
Alle verkoelde Tofurky-produkte is gepasteuriseer om produkveiligheid te verseker. Ons beveel egter nie aan om enige verkoelde of bevrore produk te eet sonder om volgens verpakkingsinstruksies te kook nie.
