Terwyl daar nie harde bewyse is nie, word dit algemeen aanvaar dat genetika gewoonlik die hoofoorsaak van klein kalfies is. Baie mense meld dat hulle kalwers het wat soortgelyk is in grootte as dié van hul familielede. Daarbenewens sê sommige dat hul gesinne groot kalwers het, al werk hulle nie spesifiek hul onderbene nie.
Kan jy groot kalwers kry sonder genetika?
Wel, genetika speel wel 'n GROOT rol in hoeveel kalfgroei jy in staat is. Jy weet waarskynlik reeds of jy goeie kalfgenetika het of nie. Indien nie, gaan jy waarskynlik nooit GROOT kalwers hê nie. Die goeie nuus: kalfgroei IS MOONTLIK, selfs met slegte genetika.
Sal my kalwers ooit groei?
Die meeste ouens vind dat hulle kalwers nie baie groei nie. Dit beteken dat jy jou kalwers absoluut moet aanval as jy enige toename in grootte en sterkte wil sien. Konvensionele opleiding sal eenvoudig nie werk nie - so hier is 6 unieke metodes om 'n wekroep na daardie hardnekkige kuitspiervesels te stuur.
Hoekom het ek natuurlik groot kalwers?
Wat veroorsaak groot kalwers? Groter as die gemiddelde kuitspiere kan die gevolg wees van genetika, wat te veel sout kos geniet, oortollige liggaamsvet dra of die verkeerde soorte oefeninge vir jou liggaamstipe doen.
Hoe kry jy gedefinieerde kalwers?
5 wenke vir gedefinieerde kalwers
- Word aktief! Om te verhoed dat vloeistof in jou onderbene ophoop, is die sleutel vir gedefinieerde kalwers.…
- Strek jou kuitspiere deur die dag. …
- Voer kalfverhogings uit wanneer jy tyd het of jy rondstaan. …
- Hardloop deur middel van 'n middelvoetslagposisie. …
- Verhoog jou gradiënt.
