2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Behandelings en wenke
- Vermy rook. Rokers is baie meer geneig om ernstige asma simptome te ly. …
- Weet wat jou asma veroorsaak. …
- Vermy allergene. …
- Verminder stres. …
- Vind 'n medikasie wat goed vir jou werk. …
- Oefening. …
- Hou jou huis skoon. …
- Eet gesond.
Wat help asma sonder 'n inhaleerder?
Wenke vir wanneer jy nie 'n inhaleerder het nie
- Sit regop. Dit maak jou lugweg oop. …
- Vertraag jou asemhaling deur lang, diep asem te haal. Asem deur jou neus in. …
- Bly kalm. …
- Kom weg van die sneller. …
- Drink 'n warm, kafeïenhoudende drankie, soos koffie of tee. …
- Kry mediese hulp.
Wat help asma verdwyn?
Om jou snellers te vermy, is een manier waarop jy kan help om asma-opvlam te voorkom
- Hou aan om voorgeskrewe medikasie te neem. Langtermynbeheermedikasie kan ook help om jou asma te behandel en te voorkom dat simptome terugkeer. …
- Gaan voort om asma-snellers te vermy. …
- As jy rook, probeer om op te hou. …
- Oorweeg immunoterapie, of allergie-inspuitings.
Hoe klop jy asma natuurlik?
Voedingsberading
Voedsel met anti-inflammatoriese eienskappe - soos bessies, vis, avokado's en kruietee - kan inflammasie in jou lugweë verminder, wat kan verminder simptome en verlaag jou risiko vir 'n asma-aanval.
Watdrankie is goed vir asma?
Hier is 7 tee wat asma kan verlig
- Gemmertee. Gemmertee word gemaak deur die wortels van die gemmerplant (Zingiber officinale) te kook. …
- Groen tee. Groen tee is 'n gewilde drankie afkomstig van die blare van die Camellia sinensis-plant. …
- Swart tee. …
- bloekomtee. …
- Licorice-tee. …
- Mullein-tee. …
- Breathe Easy-tee.
Aanbeveel:
Hoe om middel- tot bo-rugpyn te help?
Hoe kan jy vir jouself by die huis sorg? Rus. … Gebruik oor-die-toonbank pynmedisyne, soos acetaminophen (byvoorbeeld Tylenol) en niesteroïdale anti-inflammatoriese middels (byvoorbeeld Advil, Aleve, aspirien en Motrin). … Gebruik 'n verwarmingsblok of yspak.
Hoe help tekstuur in grafiese ontwerp?
Tekstuur is die manier waarop 'n oppervlak voel of waargeneem word om te voel. Tekstuur word gebruik om 'n visuele toon te skep en kan die voorkoms en gevoel van 'n stuk grafiese ontwerpwerk beïnvloed. Dit word ook gebruik om belangstelling vir 'n element te lok of af te weer, afhangende van die aangenaamheid van die tekstuur.
Hoe om die preoperasionele stadium te help?
Aktiwiteite wat jy saam kan doen Rolspel kan jou kind help om egosentrisme te oorkom, want dit is 'n manier om hulself in iemand anders se skoene te plaas. … Laat jou kind speel met materiaal wat van vorm verander sodat hulle bewaring kan begin verstaan.
Help asma-inhaleerders hoes?
Asmamedikasie wat deur jou allerg voorgeskryf is, sal help om die hoesaanvalle te verlig. Dit sluit in 'n vinnigwerkende brongodilator-inhaleerder, wat die lugweë in die longe uitbrei en vinnige verligting bied, of 'n kortikosteroïed-inhaleerder, wat inflammasie verlig wanneer dit daagliks gebruik word.
Help stomende stort asma?
Inasem van klam lug of stoom werk soortgelyk aan om warm vloeistowwe te drink. Dit kan help om opeenhoping en slym in jou lugweë los te maak, wat dit makliker maak om asem te haal. Neem 'n warm, stomende stort met die deur toe of gebruik 'n lugbevochtiger by die huis.
