Melksuuropbou vind plaas wanneer daar nie genoeg suurstof in die spiere is om glukose en glikogeen af te breek nie. Dit word anaërobiese metabolisme genoem. Daar is twee tipes melksuur: L-laktaat en D-laktaat. Die meeste vorme van melksuurdosis word deur te veel L-laktaat veroorsaak.
Wat veroorsaak melksuur?
Wanneer die suurstofvlak laag is, breek koolhidrate af vir energie en maak melksuur. Melksuurvlakke word hoër wanneer strawwe oefening of ander toestande - soos hartversaking, 'n ernstige infeksie (sepsis) of skok - die vloei van bloed en suurstof deur die liggaam verlaag.
Wat veroorsaak dat melksuur ATP opbou?
Melksuurakkumulasie
As die respiratoriese of bloedsomloopstelsel nie kan tred hou met die vraag nie, sal energie gegenereer word deur die veel minder doeltreffende anaërobiese respirasie. In aërobiese respirasie word piruvaat wat deur glikolise geproduseer word, omgeskakel na bykomende ATP-molekules in die mitochondria via die Krebs-siklus.
Wat veroorsaak spierpyn melksuur?
Melksuur word in jou spiere geproduseer en bou op tydens intense oefening. Dit kan lei tot pynlike, seer spiere. Melksuuropbou as gevolg van oefening is gewoonlik tydelik en veroorsaak nie baie kommer nie, maar dit kan jou oefensessies beïnvloed deur ongemak te veroorsaak.
Hoe lank kan melksuur in spiere bly?
Om die waarheid te sê, melksuur word op enige plek van net 'n paar uit spiere verwyderure tot minder as 'n dag na 'n oefensessie, en dit verklaar dus nie die pyn wat dae na 'n oefensessie ervaar word nie.
