2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Taurine is 'n bestanddeel in baie energiedrankies.
Waarom is taurine sleg vir jou in energiedrankies?
Om die waarheid te sê, dit is net die teenoorgestelde, aangesien die bestanddeel by gewilde energiedrankies gevoeg word as 'n senuweestelseldepressant en net 'n stimulerende effek op die brein het. Wanneer jy taurine inneem,, onderdruk dit die neurotransmitterreseptore wat verantwoordelik is vir opwindende effekte in jou brein.
Hoeveel taurine is in Red Bull?
So, wat is in Red Bull wat "ons vlerke kan gee?" Elke 250 ml (8.3 onse) blikkie Red Bull bevat die volgende: 1000 mg taurine, 600mg glukuronolaktoon, 80 mg kafeïen, 18 mg niasien (niacinamide), 6 mg van pantotensuur (kalsium-d-pantotenaat), 2 mg vitamien B6 (pirioksied HCI), vitamien B2 (riboflavien) …
Waarom is taurine sleg?
Newe-effekte en veiligheidskwessies
Volgens die beste beskikbare bewyse het taurine geen negatiewe newe-effekte wanneer dit in die aanbevole hoeveelhede gebruik word nie (11). Alhoewel daar geen direkte kwessies van taurienaanvullings was nie, is atletesterftes in Europa gekoppel aan energiedrankies wat taurien en kafeïen bevat.
Waarom is taurine in energiedrankie?
Die insluiting van taurine in energiedrankies is heel waarskynlik te wyte aan die veronderstelde effek daarvan op geestelike en atletiese prestasie. Taurine-aanvulling is gekoppel aan verbeterde oefenkapasiteit en kan dus individue help om fisies te ontmoetdoele.
Aanbeveel:
Doen taurine iets?
Taurine het belangrike funksies in die hart en brein. Dit help om senuweegroei te ondersteun. Dit kan ook mense met hartversaking bevoordeel deur bloeddruk te verlaag en die senuweestelsel te kalmeer. Waarom is taurine sleg vir jou? Newe-effekte en veiligheidskwessies Volgens die beste beskikbare bewyse het taurine geen negatiewe newe-effekte wanneer dit in die aanbevole hoeveelhede gebruik word nie (11).
Wat doen taurine?
Taurine het belangrike funksies in die hart en brein. Dit help om senuweegroei te ondersteun. Dit kan ook mense met hartversaking bevoordeel deur bloeddruk te verlaag en die senuweestelsel te kalmeer. Dit kan help om te voorkom dat hartversaking erger word.
Verval energiedrankies?
Behoorlik gestoor, onoopgemaakte energiedrankies sal oor die algemeen op die beste geh alte bly vir ongeveer 6 tot 9 maande na die datum op die verpakking wanneer dit by kamertemperatuur gestoor word, alhoewel hulle gewoonlik sal bly veilig om daarna te drink.
Moet energiedrankies 'n ouderdomsbeperking hê?
Maar pediatriese kenners sê kinders onder die ouderdom van 12 moet kafeïen vermy, en diegene ouer as 12 moet dit beperk tot nie meer as 100 milligram (ongeveer twee blikkies cola) per dag. … Die American Academy of Pediatrics sê dat energiedrankies heeltemal buite perke vir kinders en adolessente moet wees.
Hoekom taurine in katkos?
Taurine word uitsluitlik in diergebaseerde proteïene gevind. Dit is van kritieke belang vir normale visie, spysvertering, hartspierfunksie, om normale swangerskap en fetale ontwikkeling te handhaaf, en om 'n gesonde immuunstelsel te handhaaf.
