Taurine is 'n bestanddeel in baie energiedrankies.
Waarom is taurine sleg vir jou in energiedrankies?
Om die waarheid te sê, dit is net die teenoorgestelde, aangesien die bestanddeel by gewilde energiedrankies gevoeg word as 'n senuweestelseldepressant en net 'n stimulerende effek op die brein het. Wanneer jy taurine inneem,, onderdruk dit die neurotransmitterreseptore wat verantwoordelik is vir opwindende effekte in jou brein.
Hoeveel taurine is in Red Bull?
So, wat is in Red Bull wat "ons vlerke kan gee?" Elke 250 ml (8.3 onse) blikkie Red Bull bevat die volgende: 1000 mg taurine, 600mg glukuronolaktoon, 80 mg kafeïen, 18 mg niasien (niacinamide), 6 mg van pantotensuur (kalsium-d-pantotenaat), 2 mg vitamien B6 (pirioksied HCI), vitamien B2 (riboflavien) …
Waarom is taurine sleg?
Newe-effekte en veiligheidskwessies
Volgens die beste beskikbare bewyse het taurine geen negatiewe newe-effekte wanneer dit in die aanbevole hoeveelhede gebruik word nie (11). Alhoewel daar geen direkte kwessies van taurienaanvullings was nie, is atletesterftes in Europa gekoppel aan energiedrankies wat taurien en kafeïen bevat.
Waarom is taurine in energiedrankie?
Die insluiting van taurine in energiedrankies is heel waarskynlik te wyte aan die veronderstelde effek daarvan op geestelike en atletiese prestasie. Taurine-aanvulling is gekoppel aan verbeterde oefenkapasiteit en kan dus individue help om fisies te ontmoetdoele.
