2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Oorweeg hierdie voorsorgmaatreëls: Vermy groot, roofvisse. Om jou blootstelling aan kwik te verminder, moenie haai, swaardvis, koningmakriel of teëlvis eet nie. Slaan ongekookte vis en skulpvis oor.
Watter vis word nie toegelaat vir swanger nie?
Soos met gekookte vis, moet swanger vroue soesji vermy wat haai, swaardvis, koningmakriel, teëlvis, grootoog-tuna, marlyn en lemoen-roughy bevat. Om jou risiko te verminder om siek te word van kos tydens swangerskap, moenie enige rou vleis of rou seekos eet nie.
Is King-vis hoog in kwik?
Koningmakriel, marlyn, lemoenbos, haai, swaardvis, teëlvis, ahi-tuna en grootoog-tuna bevat almal hoë vlakke van kwik. Vroue wat swanger is of soog of wat beplan om binne 'n jaar swanger te raak, moet vermy om hierdie visse te eet.
Is King-vis goed vir baba?
Vis is 'n wonderlike bron van proteïen vir jou baba. Dit is ook 'n belangrike bron van omega 3-vette, wat krities is vir brein- en oogontwikkeling. Ongelukkig bevat sommige visse kwik, wat jou baba se ontwikkeling kan benadeel.
Watter vis is min kwik?
Vyf van die visse wat die meeste geëet word wat min kwik bevat, is garnale, ingemaakte ligte tuna, salm, pollock en katvis. Nog 'n algemeen geëet vis, albakoor ("wit") tuna het meer kwik as ingemaakte ligte tuna.
Aanbeveel:
Kan jy risperidoon neem terwyl jy swanger is?
Aangesien geen voldoende en goed-gekontroleerde studies van fetale effekte met behulp van risperidoon by swanger vroue gedoen is nie, behoort risperidoon slegs tydens swangerskap gebruik te word indien die voordeel vir die moeder die potensiële risiko vir die fetus regverdig.
Kan jy skulpvis eet terwyl jy swanger is?
Jy moet olierige vis olierige vis beperk Ons moet ten minste 1 porsie (ongeveer 140g wanneer gaar) olierige vis per week eet. Olierige vis kan lae vlakke van besoedeling bevat wat in die liggaam kan opbou. https://www.nhs.uk › eet-goed › vis-en-skulpvis-voeding Vis en skulpvis:
Kan jy verseker drink terwyl jy swanger is?
Verseker ® produkte kan deur swanger en lakterende vroue verbruik word om te help om in hul voedingsbehoeftes te voorsien. Swanger en lakterende vroue moet altyd die mediese advies van hul gesondheidsorgverskaffers volg en hul dokter raadpleeg as hulle van plan is om meer as een porsie per dag te verbruik.
Kan ek 'n ruben eet terwyl ek swanger is?
As jy lus is vir daardie kalkoentoebroodjie, maak net seker die vleis is verhit tot 'n interne temperatuur van 165 grade. Hallo, Turkye Reuben met ekstra aantrek! 4. Sagte kase soos bloukaas, feta, brie, camembert en Mexikaanse-styl kaas is gewoonlik ongepasteuriseerd en kan Listeria huisves.
Kan ek pens eet terwyl ek swanger is?
Swanger vroue en mense met jig moet orgaanvleis in matigheid eet. Is vark derm veilig vir swanger? Moenie hierdie kosse tydens swangerskap eet nie. Hulle kan regtig skadelik vir jou en jou baba wees. Rou of ondergaar vleis, insluitend beesvleis, pluimvee en varkvleis.
