Kan ek pens eet terwyl ek swanger is?

INHOUDSOPGAWE:

Kan ek pens eet terwyl ek swanger is?
Kan ek pens eet terwyl ek swanger is?
Anonim

Swanger vroue en mense met jig moet orgaanvleis in matigheid eet.

Is vark derm veilig vir swanger?

Moenie hierdie kosse tydens swangerskap eet nie. Hulle kan regtig skadelik vir jou en jou baba wees. Rou of ondergaar vleis, insluitend beesvleis, pluimvee en varkvleis. Dit sluit worsbroodjies en deli-vleis (soos ham of bologna) in.

Kan 'n swanger vrou koei eet?

Jy kan veilig beesvleis eet tydens swangerskap so solank dit deeglik gaargemaak is totdat dit stomende warm is met geen spoor van pienk of bloed nie . Dit word nie aanbeveel om skaars of swak gaar beesvleis te eet nie1. Beesvleis is 'n goeie bron van proteïen tydens swangerskap en word aanbeveel om ingesluit te word as deel van 'n gesonde swangerskapdieet.

Watter kosse kan jy nie eet tydens swangerskap nie?

Kos om te vermy wanneer jy swanger is

  • Sommige soorte kaas. Moenie vormryp sagte kaas, soos brie, camembert en chevre ('n soort bokkaas) en ander met 'n soortgelyke skil eet nie. …
  • Pâté …
  • Rou of gedeeltelik gaar eiers. …
  • Rou of onvoltooide vleis. …
  • Lewerprodukte. …
  • Aanvullings wat vitamien A bevat. …
  • Sommige soorte visse. …
  • rou skulpvis.

Watter vleis kan ek swanger eet?

Maer vleis en proteïene

Maer beesvleis, varkvleis en hoender is uitstekende bronne van proteïen van hoë geh alte. Bees- en varkvleis is ook ryk aan yster, cholien enander B-vitamiene - alles wat jy in groter hoeveelhede benodig tydens swangerskap.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Het Hamilton doelbewus gemis?
Lees meer

Het Hamilton doelbewus gemis?

Hamilton het wel opsetlik sy wapen afgevuur, en hy het eerste geskiet. Maar hy het gemik om Burr te mis en sy bal in die boom bo en agter Burr se ligging te stuur. Sodoende het hy nie sy skoot teruggehou nie, maar hy het dit verspil en daardeur sy belofte voor die tweestryd nagekom.

Wat word bedoel met ru-ontsouting?
Lees meer

Wat word bedoel met ru-ontsouting?

Ontsouting behels vermenging van verhitte ru-olie met waswater, deur 'n mengklep of statiese mengers te gebruik om 'n behoorlike kontak tussen die ru-olie en die water te verseker, en dit dan na 'n skeihouer, waar 'n behoorlike skeiding tussen die waterige en organiese fase verkry word.

Sal die salon nog werk?
Lees meer

Sal die salon nog werk?

Parler, die konserwatief-vriendelike "vrye spraak" sosiale media-toepassing, is terug in die Apple App Store. Maar soos enigiets wat sosiale media en vrye spraak behels, is die terugkeer daarvan ingewikkeld. … Intussen sal Parler voortgaan om 'n minder beperkte weergawe van sy toepassing op ander platforms te bedryf, insluitend Google se Android.