Dit is normaal om skuldig te voel as jy weet jy het iets verkeerd gedoen, maar skuldgevoelens kan ook posvat in reaksie op gebeure wat jy nie veel gehad het nie, of enigiets, mee te doen. Om foute te besit is belangrik, selfs al erken jy dit net aan jouself.
Wat voel sleg nadat jy verkeerd gedoen het?
Skuldiggevoel is 'n gevoel wat mense tipies het nadat hulle iets verkeerd gedoen het, doelbewus of per ongeluk. 'n Persoon se skuldgevoel hou gewoonlik verband met hul morele kode. Skuldgevoelens is nie noodwendig sleg nie.
Hoe kan ek oukei wees nadat ek 'n fout gemaak het?
Aanvaar ons foute
- Jy is nie jou fout nie. Wanneer jy 'n fout maak, hou in gedagte dat dit nie definieer wie jy as persoon is nie. …
- Besit dit. …
- Jy beter herken. …
- Vind die oplossing en gee dit 'n kraak. …
- Praat dit uit. …
- Kan jy nie ophou stilstaan by jou foute nie? …
- Maak die fout.
Wat voel jy wanneer jy foute maak?
Hoe ons dit ook al besef, foute maak kan pynlik wees. Ons voel dalk skuldig of verleë, en sukkel met hoe om dinge reg te maak. Ons mag dalk in die versoeking kom om ons fout te ignoreer, ons gedrag te rasionaliseer, of dalk iemand anders te blameer.
Wat is neurotiese skuldgevoel?
Mense met neurotisisme is geneig om meer depressiewe buie te hê en ly meer gereeld en erger as ander individue aan skuldgevoelens, afguns, woede en angs. Hulle kan veral sensitief wees vir omgewingstres. Mense met neurotisisme kan alledaagse situasies as dreigend en groot beskou.
