Het cranberry koolhidrate?

INHOUDSOPGAWE:

Het cranberry koolhidrate?
Het cranberry koolhidrate?
Anonim

'n Koppie rou bosbessies bevat: 46 kalorieë. 0 gram vet. 12 gram koolhidrate.

Is bosbessie hoog in koolhidrate?

Is Cranberries Keto? Jy dink waarskynlik nee, aangesien hulle 'n vrug is. Maar, veenbessies is laag in koolhidrate en hoog in vesel wat hulle eintlik keto-vriendelik maak!

Is cranberry min koolhidrate?

Cranberries is taamlik laag in koolhidrate en hoog in vesel, wat die netto koolhidrate binne 'n keto-dieet laat werk.

Is cranberry OK op keto?

Ja bosbessies word as keto beskou en word in matigheid op 'n keto-dieet geniet. Vars bosbessies is 87%-90% water en bestaan uit 'n klein hoeveelheid koolhidrate en 'n goeie hoeveelheid vesel. 1 koppie rou bosbessies (ongeveer 100 g) het 12,2 gram koolhidrate en 4,6 gram vesel.

Is bosbessiesap vol koolhidrate?

Die meeste vrugtesappe is hoog in koolhidrate, wat dit byna onmoontlik maak om op die keto-dieet te drink, volgens Mike Israetel, 'n sportvoedingskonsultant en voormalige professor in oefenwetenskap aan Temple University in Philadelphia. Geval in punt: 'n 8-ons onse bosbessiesap het 30 gram koolhidrate.

Aanbeveel: